低血壓怎么辦

現在的生活上， 很多人對于自己的生活習慣是一點也不在乎的。 低血壓的人群是普遍存在的， 對于低血壓的一些病人， 其實藥物治療的作用其實是不大的， 重要的是生活飲食上面的一些調理， 這些才是最重要的。 有些低血壓患者說不知道怎樣去進行調理自己的身體， 這樣對自己的健康是很不利的。

低血壓既然是一種比較常見的疾病， 那么大家一定要知道怎樣去利用飲食的方法去調理低血壓。 低血壓的患者在生活中是很容易會出現暈厥或者是休克的可能。

南瓜大棗粥：

材料：南瓜250克， 小米50克， 紅棗10枚。 制法：將南瓜、大棗洗凈。 與淘洗干凈的小米同入鍋中， 加水適量， 大火煮沸后改小火煮成稠粥。 用紅糖少許調味即成功能：補中益氣， 升提血壓。 主治中氣不足的低血壓用法：早晚分食注意事項：南瓜性溫味甘， 具有較好的補中益氣作用。 老南瓜含淀粉、鈣、鐵、胡蘿卜素，

嫩南瓜維生素C及葡萄糖含量較豐富。 南瓜與大棗、小米煮粥， 若能經常食用。 對中氣下陷引起的低血壓有輔助治療的功效。

白木耳燉肉：

材料：白木耳15克， 瘦豬肉50克， 紅棗lO枚做法：將白木耳泡發， 加瘦豬肉、紅棗， 燉熟后飲服功能：養陰益氣補虛。 適用于低血壓、貧血及其他虛證患者用法：佐餐.每星期2～3次。

洋參瘦肉湯：

材料：西洋參(切片)6克， 茯苓12克， 麥門冬15克， 五味子6克， 生姜3片， 瘦豬肉100-150克。 做法：先把上述藥物放入砂鍋內， 加水浸泡20分鐘.武火煮沸后入瘦肉， 500克， 紅糖10克。

人參荔枝酒：

材料：紅參30克， 荔枝肉1000克。 制法：將紅參切片， 與荔枝肉(鮮荔枝去核)一起泡入2500毫升白酒， 密封， 每天搖動數次。 5日后即可飲用。 功效:溫養心陽.升血壓。

適用于心陽虛型低血壓患者用法:每日早、晚空腹飲50毫升， 至血壓恢復正常后再飲用1個星期注意事項:紅參性溫， 荔枝性熱。 合用可補心陽， 升血壓。 心陰虛咽燥舌紅者禁用。

以上就是向大家介紹了血壓低在那么辦的知識， 相信可以引起大家的警惕。 身體出現什么不適， 在生活中是很常見的， 血壓低也是其中的一種， 但是大家學會怎樣利用飲食來進行調理的話， 很快身體就會恢復健康的。 有健康的身體， 就會有健康的生活。