降糖養生茶如何製作呢

2015-12-12

高血糖是一種讓許多老年人非常苦惱的疾病，這種疾病老年人大多數身體功能比較差，排泄功能也不好，經常有消化不良血糖高，愛吃甜食，長期服用降壓藥的毛病，加上年紀大以後血糖會無法消散在體內逐漸升高，其實降血糖可以通過降糖藥生茶來調節，那麼該如何製作呢?

糖尿病是老年人常見的一種慢性疾病，會引發很多的併發症，嚴重影響老年人的健康，注射胰島素是一種最常見的療法，那麼出了注射胰島素還有什麼其他的降糖好方法麼?中醫介紹，喝茶也是可以起到很好的降糖效果下面就為大家介紹幾款適合糖尿病患者飲用的養生茶飲。

飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。

綠茶綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑制餐後血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎症反應，增加毛細血管的韌牲。

粗茶粗茶是指較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮製後作為茶飲。雖然外觀不漂亮，但其中含有較多的茶多糖，有助改善受損傷的胰島β細胞功能。但茶多糖不耐熱，建議用50攝氏度左右的溫水沖泡，吸收率更高。

桑葉茶在古代，桑葉就被用來製成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-去氧野尻黴素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。

芭樂茶將熱帶水果芭樂的葉乾燥後，用熱水浸泡而成。

它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率，並促進胰島素與受體的結合。日本琉球大學的調查發現，沖繩地區糖尿病的發病率較低，就與當地人愛喝這種茶有關。

雪蓮果葉茶菊科植物雪蓮果原產自南美安第斯山脈，研究發現，其葉子中含有類胰島素物質，能幫助人體控制血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。

香蕉茶是以野生香蕉葉為原料製成的茶，其中的科羅梭酸具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。

血糖高是許多老年人很常見的一種慢性疾病，這種疾病一直困擾著老年人身體健康，如果不注意治療的話，嚴重的是會影響老人的身體，建議大家平時喝茶時可以多喝一些綠茶，菊花茶和清腸敗，

這對降血糖有好處。