中醫教女性“返老還童”

返老還童一直是女性的夢想， 可是皺紋總是會出賣你的年齡。 中國博大精深的中醫學問， 能夠教你祛除皺紋， 讓你返老還童不是夢。 中藥治療、針灸按摩、中醫食療就是“返老還童”的三大秘方。 現在就一一做個簡單的介紹， 希望大家能從中受到啟發。

秘方一、中藥治療

1、何首烏：

宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨， 益精髓， 延年不老”。 現代研究發現， 何首烏能夠促進神經細胞的生長， 對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。 并可調節血清膽固醇， 降低血糖， 提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。 何首烏還具有良好的抗氧化作用。

2、黃芪：

黃芪不僅能擴張冠狀動脈， 改善心肌供血， 提高免疫功能， 而且能夠延緩細胞衰老的進程。

3、人參：

人參具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。 中醫專家用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究， 證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。

4、三七：

三七能擴張血管， 降低血管阻力， 增加心輸出量， 減慢心率，

降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性， 在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

秘方二、針灸按摩

中醫推拿手法， 可針對臉部的肌肉作大范圍或局部的理筋手法， 而使松弛掉的皮膚肌肉重新定位， 進而使臉部更為緊繃， 消除細紋。

并可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點按摩。

同時另用拇、中指點按天容、天牖穴， 食、中、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴(天牖穴是中醫針灸穴位之一， 隸屬手少陽三焦經。 位置在頸側部， 當乳突的后下方， 平下頜角， 胸鎖乳突肌的后緣)。

秘方三、中醫食療

黃精排肉湯

黃精30g， 當歸20g， 白芝15g， 菟絲子30g， 排骨500g， 以1500cc左右的水， 煮熟為湯。 飲用后可補五臟氣血津液， 滋潤皮膚兼具美白效果