維生素幾可以祛斑嗎?

臉上起斑點是人們比較煩惱的事情， 斑點的原因有很多， 可能內分泌失調， 壓力大， 輻射， 陽光暴曬， 遺傳等原因造成， 可以內調， 鐳射治療效果比較明顯， 平時避免陽光暴曬， 遠離輻射的環境， 多喝溫開水， 避免壓力大， 很多人認為維生素可以祛斑， 維生素幾可以祛斑嗎?接下來我們來看看吧。

一.維生素e祛斑原理一

維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程， 從而抑制酪氨酸酶活性， 減少黑色素的形成。 達到美白祛斑， 淡化雀斑作用。

二.維生素e祛斑原理二

維生素E還具有擴張末梢血管， 改善血管微循環的作用， 能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄， 從而也有利於“斑”的祛除， 進而淡化雀斑作用。

三.維生素e祛斑原理三

維生素E是一種脂溶性維生素， 其水解產物為生育酚， 是最主要的抗氧化劑之一。 維生素e延緩衰老， 有效減少皺紋的產生，

美白祛斑， 淡化雀斑， 保持青春的容貌。

四.維生素e祛斑方法

1.口服法

維生素c和維生素e搭配口服!每天吃一片維生素c和維生素e， 能起到一定的美白祛斑、淡化雀斑作用。

2.維生素E面膜

牛奶適量、一勺蜂蜜、維生素2粒， 放在一起， 做成面膜， 侵濕面膜紙， 每晚敷面， 天天堅持不出半月，

就有明顯的美白祛斑、淡化雀斑作用!

3.每天食用富含維生素E多的食物

也有美白祛斑， 淡化雀斑作用!如：富含維生素E的食物有：獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥;堅果包括杏仁、榛子和胡桃。

五.注意事項

維生素e有淡化雀斑效果，

但不能徹底去掉雀斑!想徹底去掉雀斑， 只有把顯性雀斑， 與沒有長出來的雀斑， 通過雀斑分離法技術， 都分離出來， 才能達到去除雀斑的目的， 維生素E,不能過量服用， 必要時請按醫囑。