怎樣泡腳能去除宮寒

宮寒並不是一種疾病， 而是中醫中的一種病症名， 典型的表現有月經異常、痛經、肥胖等。 宮寒的危害性很大， 甚至會導致女性不孕， 有宮寒的女人重在暖宮驅寒， 泡腳是非常好的一種方法， 只要能堅持泡腳， 改善的效果相當不錯。 那麼， 怎樣泡腳能去除宮寒？下面咱們就來詳細看看吧。

宮寒用什麼泡腳最好宮寒用艾葉泡腳最好。 艾葉是婦科常用中草藥， 它有暖宮的功效， 中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物， 用來治療月經不暢等， 但藥典裡並沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。 不過， 如果女性是因為患有宮寒症導致的不孕， 常服艾葉可以暖宮， 間接地也就治好了不孕。 產婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡， 這樣做可以幫你理氣理血、逐趕寒濕、止血、幫助睡眠、溫經調經， 功效十分多， 用艾葉做藥枕或薰蒸還可以防病。 此外， 還可以採用艾條溫灸的方法。

一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。 每天用艾條每日熏烤30分鐘， 可以起到很好的效果。

俗話說：“養樹需護根， 養人需護腳。 ”腳是人體的“第二心臟”， 而“熱水泡腳， 勝過吃補藥”， 則是養生學中的一句名言。

如果在泡腳的水裡再加上一些花椒， 那它的效果就更加妙不可言。 宮寒是女性常見婦科疾病中的一種， 雖然不是什麼大的問題， 但是如果出現宮寒的話一定要重視了， 做好及時暖宮的準備， 以防帶來不必要的大麻煩。 造成宮寒的原因有很多種， 比如平時特別愛吃生冷冰的食物， 不注意保暖等， 艾葉是治療婦科疾病中比較常用的藥， 可以幫助女性治好多種的婦科疾病。

生薑有驅寒保暖的作用， 所以在泡腳的時候在熱水裡加入一些生薑片是非常不錯的， 對疏通氣血很有幫助、除了生薑， 紅花也是非常不錯的。 要想治療宮寒， 除了用泡腳的方法， 還可以多吃一些當歸生薑羊肉湯， 也可以多吃一些紅糖水，

對病情也是很有幫助的。

宮寒泡腳的注意事項1、泡腳的時候， 準備50克左右的紅花和艾葉， 把他們一起放入紗布袋中， 捆綁好， 然後放到鍋裡， 加上水， 用大火把水煮開， 再用小火煮5-10分鐘， 把汁水倒在盆裡就可以用來泡腳了。

2、熱水的溫度不能太高， 在40℃-50℃左右就可以了。

3、泡的時間也不宜過長， 時間過長會增加心臟負擔， 半小時就可以。

4、飯後半小時內不要泡腳， 最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳， 一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了， 因為這段時間腎經比較活躍。 切記空腹的時候不能泡腳。