營養飲食

蘑菇濃湯的做法有哪些?

蘑菇濃湯美味的口感以及營養價值深受人們的喜愛, 加上各種食材都可以與之搭配, 所以在日常飲食上也是經常會吃得到的, 例如青菜蘑菇湯、三菇蘑菇湯, 或者是蛋花蘑菇湯都是家常做法。

1、青菜蘑菇湯:青菜、口蘑、金針菇各適量。 水中放薑片煮, 水熱後加入口蘑。 水開後, 加入金針菇、青菜。 加一些鹽。 水再開後關火。 也可以放一些味精或香油。 注意放進青菜後不要再蓋蓋子。

2、三菇蘑菇湯:香菇, 金針菇, 平菇, 高湯, 薑絲, 胡椒粉, 鹽, 香油各適量。 香菇、平菇、薑絲切絲;水中加入高湯、薑絲、香菇、平菇、金針菇煮沸, 中火再煮5分鐘;加入胡椒粉、鹽、香油即可。

3、蛋花蘑菇湯:蘑菇洗淨、切片;雞蛋打散, 略加鹽;熱鍋少量油, 下蘑菇片爆炒30秒, 加入冷水;水開後,

放入雞蛋, 再開後, 加鹽調味即可。

4、酸辣蘑菇湯:蘑菇、瘦肉、泡椒(沒有的話可以擱小辣椒加點醋)、大蒜4瓣。 肉片用澱粉抓勻, 備用;把蘑菇切片備用, 大蒜拍碎就可以;把泡椒切成小段備用;鍋裡放油, 下如大蒜爆香, 然後放入泡椒翻炒, 炒出香味後下如蘑菇開始翻炒, 大概炒一分鐘, 加水沒過蘑菇就可以;在鍋里加兩勺醬油, 這樣湯色會更漂亮;等湯開了, 就可以加鹽了;然後下入用澱粉抓勻的肉片, 用筷子滑散, 煮至肉片熟爛即可。

5、土豆蘑菇湯:土豆一個, 蘑菇2個。 黃油一小塊。 先把土豆煮好, 扒皮, 用勺子碾成粉末狀。 蘑菇剁碎, 待用。 將黃油一小塊放到炒鍋裡, 加大火化開, 將土豆泥放入熱油中翻炒。 在炒香的土豆泥里加水兩碗。

待水開以後放蘑菇碎粒。 慢火燉, 大火煮都可以, 看自己的時間。