百香果加蜂蜜的好處有哪些

百香果的味道酸酸的甜甜的， 而且百香果中有豐富的維生素。 很多人覺得百香果的味道可能有些酸， 那可以把百香果的汁挖出來在加上蜂蜜， 這樣酸甜中和味道就特別美了。

百香果加蜂蜜做法：

原料：百香果、蜂蜜。

做法：

1、將百香果用刀對切開；

2、用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡；

3、杯子裡加入少許蜂蜜， 沖涼開水攪拌均勻， 撒上薄荷葉。

小貼士：

1、百香果在購買時候一定要選表面平滑的，

皮打皺凹陷的是放置時間太長了， 不新鮮。

2、新鮮的百香果皮可以用來泡水喝。

百香果加蜂蜜的功效：

百香果又稱西番蓮， 是西番蓮科西番蓮屬植物， 是一種熱帶藤本攀附果樹， 果實甜酸可口， 風味濃郁， 芳香怡人。

百香果是天然的鎮定劑，

鬆弛、鎮定神經效果特佳；治療失眠， 誘導自然入睡和深度睡眠， 消除頭痛， 暈眩等現象；舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌；改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮；治療氣郁症， 舒解脹氣， 幫助消化。

百香果加蜂蜜的功效

1、百香果含有非常豐富的天然維他命C， 每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克， 還富含維命A、B1、B2等， 另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。

2、富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿蔔素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，

是保健、藥用價值很高的一種天然食物。

3、含果酸、可食纖維， 作用於消化系統， 對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。

百香果含有維生素E、番茄紅素， 對生殖系統的作用不可小視， 故百香果有滋陰補腎之說。

4、果汁中有165種化合物， 構成了特殊香味。 常食用百香果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。

5、有消炎止痛、降脂降壓等效果。