營養飲食

鴨肉燉湯的做法大全

很多人都非常喜歡喝湯, 因為食物用來煲湯時可以將食物中的營養價值發揮到最大, 鴨肉作為生活中的常見肉類, 營養價值同樣也不差, 所以大多數人會選擇用鴨肉煲湯, 這樣喝起來的口感不僅鮮美, 營養也是加倍的。 當然鴨肉燉湯的時候也要注意食材的搭配, 那鴨肉燉湯的做法大全你知道嗎?

1.做法一

將鴨宰殺治淨, 切成3釐米寬, 5釐米長的塊, 去掉污染, 薑切片備用。 鍋置旺火上, 下豬油炒5分鐘至金黃色, 香氣撲鼻時, 加料酒。 砂罐至微火上, 一次放卟清水35000克, 清燉3小時後, 加味精即成。

2.做法二

老鴨整理乾淨, 切成大塊;海帶洗後切片, 老薑拍爛待用。 將鴨塊倒入幹鍋中翻炒, 待皮中的油爆出即可。 水燒開後倒入炒好的鴨塊、海帶, 加入備好的老薑、枸杞, 大火燉開後轉小火燉至肉爛。 (用砂鍋燉3-4小時)

3.做法三

將鴨切成塊, 倒入鍋中煮, 待水開了就把鴨子撈起來用冷水沖洗, 作用就是將裡面的血全部漂掉。 將泡蘿蔔切成條, 也可以切成片, 不要太薄就好。 用大火把植物油建熟, 將切好的鴨子倒入鍋中爆炒5分鐘(記住放花椒和薑), 倒入適量的水, 煮開過後把火開成小火燉個半個小時, 倒入泡蘿蔔, 再燉40分鐘就可以把大棗、枸杞、雞精、味精加進去了, 在煮五分鐘就起鍋了。

4.做法四

鴨子去皮洗淨剁大塊, 用白酒和薑略醃半小時;酸蘿蔔切條、泡菜切絲、大蔥切段, 幹辣椒擦乾淨;鍋中冷油放入花椒爆香後撈出不要, 依次放入大蔥段、冰糖和幹辣椒, 冰糖炒溶, 放入酸蘿蔔和泡菜,

炒出香味後放入鴨子和薑, 多炒一會, 炒到鴨子幹香, 倒入開水, 煮開後撇去浮沫, 移入沙煲中, 小火煲1.5—2小時至鴨子酥爛即可, 因為酸蘿蔔本身味道很足, 不用放任何其他的調味料了, 出鍋前灑少少胡椒粉即可。