絲瓜美容的方法有哪些

絲瓜不僅口感嫩滑， 味道鮮美， 而且所富含的各種維生素具有很好的美容效果， 能夠有效抑制皮膚黑色素的形成， 從而達到淡化皮膚斑， 起到祛斑的良好功效。 同時， 還能夠緩解皮膚皺紋， 增加皮膚光澤與亮度， 讓你的皮膚狀態看起來飽滿有彈性， 那麼， 絲瓜美容的方法都有哪些呢?

汁液敷臉法——選擇鮮嫩的絲瓜， 用鹽水浸泡， 有效去除絲瓜表面的殘餘農藥， 然後切成塊狀榨汁， 將汁液反復過濾， 留下絲瓜汁。 清潔面部後， 可直接拍打在臉上， 讓皮膚充分吸收絲瓜水中所含的營養成分， 起到美白、嫩滑皮膚良好作用。 或者用化妝棉或者面膜紙充分浸泡在絲瓜水中， 敷臉， 待10～15分鐘左右即可取下。 絲瓜榨成汁液後更易於皮膚表面吸收， 將其美白效果發揮到最大的限度， 還可以有效防止皮膚皺紋化和角質化， 使皮膚變得富有彈性、有光澤。

飲食食用法——絲瓜口感嫩滑，

味道甜美， 因此是很多人喜歡吃的一種食物。 清炒絲瓜， 口味比較清淡， 但是會將絲瓜本身的清香最大化的保留， 因此廣受朋友們的喜愛。 還可以做絲瓜湯， 絲瓜的營養全都留在了湯底中， 味道也特別鮮美。 通過日常食用絲瓜， 可以間接改善皮膚， 補充體內所需一些營養物質和維生素， 達到很好的美容養顏的功效。

可以同時進行絲瓜水敷臉， 和日常食用絲瓜， 通過雙管齊下， 美容的效果也是加倍的。