營養飲食

魚露的食用方法

文章導讀

魚露是一個很常見的調味品, 它是廣東、福建一帶人們很喜愛的選擇, 在對它使用上, 也是比較頻繁, 那在對魚露選擇的時候, 也是需要正確的進行, 很多人對魚露的食用方法並不是瞭解, 錯誤的使用, 會使得魚露的味道改變, 而且對提高佳餚口感也是沒有任何幫助。

那魚露的食用方法具體如何進行呢, 在對魚露使用上, 可以根據一些佳餚進行選擇, 但並不是所以的佳餚都是可以選擇它的, 在這點上也是要進行注意的。

魚露的食用方法 :

魚露南瓜

材料:青蘆筍100克(切成小條), 南瓜100克, 粉絲50克, 鮮冬菇50克, 雲耳20克(浸水), 豆豉半湯匙, 雞上湯150毫升, 魚露1湯匙, 砂糖l茶匙, 鵝帝1湯匙(切碎), 洋蔥1湯匙(切碎), 生油2湯匙。

做法:

1、南瓜去皮, 切成6釐米長方形條, 用清水加少許鹽炒2分鐘, 取出瀝幹。

2、粉絲用清水浸, 備用。 鮮冬菇洗淨、去柄, 瀝幹後備用。 豆豉用刀壓成泥狀。

3、將鍋用中火燒熱, 加點生油、下豆豉茸、鵝帝碎及洋蔥碎炒香, 注入雞上湯煮沸。

4、投入蘆筍、南瓜、粉絲、鮮冬菇及雲耳煮燴1分鐘, 加入魚露及砂糖, 用大火煮至近乎幹身便可上碟。

魚露涼麵

材料:雞蛋面80g, 油少許, 海苔絲適量, 蔥花少許, 魚露汁20㏄。

做法:

1、取一湯鍋, 放入雞蛋面燙熟後撈起。

2、法1的麵條加入少許油攪拌, 並將麵條拉起吹至涼備用。

3、取一盤, 將作法2的雞蛋面置於盤中, 淋上魚露汁後撒上蔥花、海苔絲即可。

魚露醬汁

材料:魚露2大匙, 檸檬汁1大匙, 細砂糖2小匙, 紅辣椒1支, 蒜泥1小匙。

做法:

1、將紅辣椒切碎。

2、將魚露、檸檬汁、細砂糖、紅辣椒碎、蒜泥放入碗中混拌均勻即可。 做好後可以沾食各種肉品, 具有極佳的提味作用。

潮州蠔煎

主料:牡蠣(鮮)200克,

輔料:雞蛋150克, 香菜20克,

調料:大蔥15克, 玉米澱粉75克, 魚露5克, 味精5克, 甘薯粉75克, 花生油20克

做法:

1、蚵(牡蠣)加澱粉15克, 揉搓後洗乾淨, 控幹水分;

2、蔥洗淨切成蔥花;

3、將雞蛋打入碗內並攪勻;

4、蚵、蔥花加番薯粉、澱粉、魚露、味精、清水適量調勻, 倒入熱油炒鍋中攤平, 用小火煎, 淋些油, 使之不粘鍋, 呈黃色時翻面, 澆淋蛋糊、油, 繼續煎, 再翻面煎, 煎熟後起鍋切成兩份, 盛在盤中, 用香菜拌盤即可。

以上就是對魚露的食用方法詳細介紹, 在對它選擇的時候, 都是可以按照以上方法進行, 不過要注意的是, 在對它使用的數量上也不能太多, 過多的使用魚露, 會使得佳餚味道改善, 而且在營養價值上也是不同的。