腳上有真菌怎麼辦

腳上有了真菌之後更要注意個人的衛生與飲食。 真菌是引起腳氣的直接原因， 當我們的腳上有了真菌之後就是得腳氣得前兆或者是已經得了， 所以要萬分小心。 真菌喜歡潮濕悶熱得環境， 所以首先要保證自己得腳趾縫不要有水， 再就是不要穿不透氣的鞋子導致無法散熱， 同時可以塗一些治腳氣得藥。

不要以為患了腳氣就除不了根， 其實人患腳氣和患感冒在某種程度上很相似， 即使治好， 如果在生活中不多加注意， 還是會復發。 所以應對腳氣， 其根本在於對腳的精心呵護， 才能減少腳病復發的幾率。 洗澡後， 保持足部乾燥。 小心地將每一個趾間擦乾， 而且要確定毛巾僅用一次， 並沒有其他人使用過。 最好經常用溫水泡腳， 它能改善足部血液迴圈， 促進新陳代謝， 提高足部皮膚抗真菌能力。 腳氣腳臭可配合使用含有納米銀纖維的襪子，

2、腳汗較多的人可以服用穀維素及維生素B1、B6、B12等藥物調節神經。

人的足底和趾間沒有皮脂腺， 從而缺乏抑制皮膚真菌的脂肪酸， 生理防禦機能較差。 如果足部皮膚汗很豐富， 出汗比較多， 加之空氣流通性差， 局部潮濕溫暖，

3、注意飲食， 避免吃太多辣椒、蒜等刺激性食物， 另外， 少喝酒。

4.腳氣患者在飲食上並不需要特別忌諱， 畢竟這是一種感染性的疾病， 但如果患者在這段時間瘙癢特別厲害， 就應該少吃辛辣刺激， 如辣椒、生蔥、生蒜等的食物， 最好不要飲酒， 它們也是造成足部多汗、易發腳氣的一大誘因。 要多吃高營養易消化的食物， 多吃維生素高的蔬菜、水果。