為什麼睡覺磨牙齒

睡覺的時候， 磨牙齒的生活當中也是比較常見， 尤其是青少年容易出現這種症狀， 引起的原因比較多， 最常見的就是腸道有寄生蟲， 腸道有寄生蟲的時候， 往往會使患者出現腸胃問題， 會引起營養不良等等， 另外還有些其他的原因， 比如說精神比較緊張， 消化功能出現紊亂， 都容易引起睡覺的時候磨牙齒。

為什麼睡覺磨牙齒

晚上睡覺磨牙齒的原因有多種， 緊張， 心理焦慮、抑鬱等， 胃腸道疾病， 消化不良， 過度疲勞， 體內缺乏微量元素腸蟲症， 蛔蟲病感染者等。

1、腸道寄生蟲病。 蛔蟲產生的毒素刺激腸道， 會使腸道蠕動加快， 引起消化不良， 臍周圍疼痛， 睡眠不寧。 如果毒素刺激神經， 使神經興奮， 而導致磨牙。 同樣蟯蟲也會分泌毒素， 並引起肛門瘙癢， 影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。

2、精神過度緊張。 不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，

3、消化功能紊亂。 孩子晚間吃得過飽， 入睡時腸道內積累了不少食物， 胃腸道不得不加班加點的工作， 由於負擔過重， 會引起睡覺時不自主的磨牙。

4、營養不均衡。 有的孩子有挑食的習慣， 特別是不愛吃蔬菜， 形成營養不均衡， 導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏， 引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮， 牙齒便來回磨牙。

如何預防磨牙

1、消除緊張情緒。 解除不必要的顧慮， 心胸開闊， 合理安排工作，

2、養成良好的生活習慣。 起居有規律， 晚餐不宜吃得過飽， 睡前不作劇烈運動， 特別是小孩應養成講衛生的習慣。

3、懷疑有腸道寄生蟲者。 在醫師指導下進行驅蟲治療， 減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。

4、糾正牙頜系統不良習慣。 如單側咀嚼、咬鉛筆、錯等。

5、以上治療仍未見好轉。 應到口腔醫院製作一個牙列墊， 晚上睡前戴在牙列上， 早晨取下。 墊可消除干擾， 緩解肌緊張。