尿酸高痛風怎么辦

尿酸高大家知道是怎么回事嗎， 這樣的現象在現在人中是很常見的了， 如果不能夠很好的控制住尿酸高的現象就會引起痛風疾病， 大家應該對痛風都是特別熟悉的吧， 痛風的患者也已經是越來越多了， 而且痛風的危害是很大的， 很多人想了解尿酸高痛風怎么辦， 下面我們看看一些對策。

尿酸高痛風是很常見的， 這也是最常見的痛風的病因了， 對于痛風的出現大家都應該重視起來， 現在的人都是很容易出現痛風的， 那么尿酸高痛風怎么辦呢， 我們就來看看一些解決方法吧。

1、每天我們要控制低蛋白飲食的攝入量， 應給予痛風患者每公體重0.4-0.5克蛋白質， 每日蛋白質總量應控制在40克左右， 適當限制魚類、豆類食物的攝入量。

2、要禁止食用嘌呤含量高的食物， 比如有動物內臟新鮮的魚類， 海鮮等食物。 痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，

3、另外， 要以含高碳水化合物的食物為主， 米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物， 所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主， 以保證熱量供應。

4、并且， 還要限制脂肪攝入量， 痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜， 注意要以植物油為主， 少吃動物脂肪。

5、要盡量保持充足的維生素B和C， 維生素B和C富含于水果和蔬菜中， 每日于飯后吃些柑桔、蘋果， 以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜， 可使體內有足夠的維生素B和C。

6、禁酒， 少飲咖啡、茶、也不能喝酒， 喝酒， 對身體不好， 好戒酒!

上面就是尿酸高痛風怎么辦的一些注意事項了， 希望大家能夠去多一些了解，