螺螄粉熱量高嗎？螺螄粉吃了會胖嗎？

螺螄粉熱量高嗎？

螺螄粉熱量：100大卡/100g

100g所含熱量需要散步69.0分鐘消耗完。 每100克該食物含有:碳水化合物20.14克;脂肪1.59克;蛋白質1.83克。

螺螄粉本身熱量是不高的，

不過要是你吃的時候加了別的東西就不一定了。 此類菜肴通常較為清淡熱量較低， 減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。

螺螄粉吃多了會胖嗎？

吃多了肯定會啊， 但是吃一次其實沒什麼

首先過油的東西肯定是不會減肥的，

而且油多還會導致血脂血壓的升高， 況且那麼辣的東西對胃食管的刺激也是比較大的， 所以不建議經常食用， 否則不但可能增肥， 還會引起胃腸道的不適， 謝謝。

吃螺螄粉不會長胖。 醫師介紹， 米粉作為南方人常吃的一種主食， 其含有豐富的碳水化合物以及蛋白質、維生素、礦物質等；螺螄粉中的蔬菜含有粗纖維、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等；配料腐竹是豆製品， 含有豐富的植物蛋白；傳統的螺螄湯由螺螄和筒骨熬制而成， 可以提供豐富的膠原蛋白以及鈣質。 “螺螄粉的烹飪方式以燙煮為主， 更有利於保留食材的天然營養。 ”專家說。

螺螄粉怎麼吃更健康？

專家介紹， 螺螄粉之所以會對人體產生不良的影響， 主要是因為一些錯誤的食用方法。 例如， 長期吃得過辣， 會刺激胃黏膜導致慢性胃病， 從而影響身體對營養的吸收， 這也就解釋了為什麼螺螄粉吃得過多會影響氣色。 “新鮮的筍作為一種蔬菜， 是低熱量、高纖維， 含豐富維生素的食品。 ”鄭伯華介紹， 之所以不提倡常吃酸筍，

是因為在其醃制過程中有可能產生一些有害物質， 而並非民間所說的“敗血”。 至於米粉“濕熱”的問題， 鄭伯華指出， 大米作為主食， 性平、味甘， 有補中益氣、健脾養胃的功效， 說它“傷脾胃”並不科學。

雖然營養較為全面， 但專家華建議， 為了均衡飲食， 還是不要把螺螄粉當成一日三餐的主食。 在吃粉的時候， 不要放太多辣椒， 少放醃制的配菜。 一碗二兩的螺螄粉可以提供的熱量大約為346大卡， 體力消耗較大的人可以適當增加雞蛋和瘦肉， 兩者對補充能量很有幫助。

2017-04-18怎麼去掉螺螄粉味道 螺螄粉不加酸筍還臭嗎 2017-04-18孕婦能吃螺螄粉嗎 孕婦可以吃螺螄粉不 2017-04-18螺螄粉為什麼臭 螺螄粉是什麼做的 2017-04-18螺螄粉好吃嗎 螺螄粉什麼牌子的正宗