桂圓紅棗紅糖茶怎麼做呢

很多人都喜歡吃桂圓或者是紅棗， 吃歸吃很少有人知道其中的功效與作用呢， 現在的社會是一個快節奏的方式， 我們在平時的時候很少有機會吃一頓非常舒心的正餐。 桂圓和紅棗加上紅糖燒煮的茶水有很大一部分喜歡吃， 也是非常的流行。 下面我們就來簡單的瞭解一下有關於桂圓紅棗紅糖茶的問題。

1.主料：棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克調料：紅糖30克、水800克

2.紅棗、枸杞、桂圓置於盤中

3.清洗乾淨後用冷水泡發1小時

4.將泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中， 加入800克清水， 加入紅糖

5.攪拌均勻， 蓋上蓋子， 大火燒開後轉小火， 燉30分鐘左右即可

6.紅棗， 性味平和， 可以滋養血脈， 強健脾胃。

7.桂圓， 有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效， 可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

8.紅糖， 性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

9.此湯除可用於普通人春季養生， 亦可用于產婦產後補血， 以及經期婦女調經理痛之用， 女性朋友們常喝此湯， 還有養顏美容之功效哦！

以上就桂圓紅棗紅糖茶的問題進行了比較詳細的講述。 希望在上面的講述中能夠幫助想喝但是不會做的人， 這類的茶水對我們的身體有很好的幫助， 大概的養顏美容的功能還是有一定效果的。 平時要保持良好的飲食習慣， 這樣對健康美容都有好處。