揭秘黑枸杞的神秘功效，養生不可少！

黑枸杞有什麼保健功效?枸杞的營養成分非常高， 但是很多人比較熟悉的， 就是普通的橙黃色的枸杞， 其實還有一種黑色的枸杞， 它的營養價值同樣非常高， 現在健康飲食專家， 就為大家介紹黑枸杞的保健價值。

1、補血安神

黑枸杞可以補血安神， 改善睡眠， 並且可防止皮膚皺紋的提早生成， 是目前自然界最有效的抗氧化物質。 它不但能防止皮膚皺紋的提早生成， 更能補充營養及消除體內有害的自由基。

2、保護皮膚

黑枸杞中的花青素是天然的陽光遮蓋物， 能夠阻止紫外線對皮膚的傷害。 花青素在歐洲， 被稱為“口服的皮膚化妝品”。

可防止皮膚皺紋的提早生成， 是目前自然界最有效的抗氧化物質。 它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，

花青素是天然的陽光遮蓋物， 能夠阻止紫外線侵害皮膚， 如果用花青素加以保護， 則大約有85%的皮膚細胞可以倖免於難。

3、降血脂

黑枸杞具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能， 對預防心血管疾病具有積極作用。

黑枸杞具有降血糖， 黑枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶的活動， 提高胰島細胞的抗氧化能力， 減輕過氧化物對細胞的損傷， 降低丙二醛生成量， 因此黑枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。

從這些內容介紹我們會發現， 黑枸杞有很好的補血安神， 降血脂保護肌膚的效果， 而且還可以有效地預防一些心血管疾病， 尤其是對中老年人而言， 其實適當的吃黑枸杞， 也是保證身體健康， 遠離疾病的好方法。