枸杞葉茶的功效

說到枸杞， 相信大家一定不會陌生， 因為枸杞的根莖葉都是有很高的藥用價值的， 而且在烹飪的過程當中， 我們可以適當的放入一些枸杞或者枸杞子， 那么就可以提高食物的營養價值， 還有給我們身體帶來各種各樣的保健功效， 枸杞茶， 其實是很多人喜歡喝的一種茶葉， 現在我們就去了解一下它的功效。

喝茶是一個好習慣， 但是選擇茶飲也是非常重要的， 因為我們只要多去了解它們的保健功效， 那么就可以正確的選擇比較利于我們身體保健的茶葉， 所以說你在選擇枸杞葉泡茶的時候。 首先就要了解它的功效。

枸杞葉有著神奇而廣泛的保健功效， 而枸杞葉茶是發揮枸杞葉功效的最簡單， 最方便， 最怏捷與最有效的方法。 枸杞葉中主要含甜菜堿、胡蘿卜素、抗壞血酸、亞油酸、有天門冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸，

且富含鈣Ca、鐵Fe、鋅Zn、硒Se、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種人體必需的微量元素 枸杞葉茶具有減輕性冷感， 健胃， 護肝補腎， 抑制肺結核， 消除便秘， 緩解失眠， 調理低血壓、貧血， 治療各種眼疾與口腔炎癥， 并且可以護膚養顏。 長期飲用， 更是可以以治療體質虛寒， 增強抵抗力， 從根本上改善體質。

枸杞雖然是一種藥效上佳的滋補保建珍品， 但其溫熱身體的效用十分明顯， 對于高血壓患者、性情急躁者， 或營養過剩者并不適宜枸杞葉茶卻沒有這樣的缺點， 它“甘平而潤”， 《本草匯言》中贊它“能使氣可充， 血可補， 陽可生， 陰可長， 風濕可去， 有十全之妙焉”.長期飲用枸杞葉茶.也不會有副作用.

我們都知道其實養生保健最主要的還是應該從生活當中的一些細節做起，

因為平時我們所看到的一些養生保健藥物， 有的不僅沒有效果還可能會帶來一些副作用， 但是這些茶飲卻不一樣， 養生效果高而且不存在任何的副作用。