營養飲食

西瓜的功效與作用?止渴、解暑熱,清肺胃,利小便

文章導讀 西瓜的功效與作用 西瓜性寒, 味甘, 歸心、胃、膀胱經, 具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效, 主治胸膈氣壅, 滿悶不舒, 小便不利, 口鼻生瘡, 暑熱, 中暑, 解酒毒等症。

西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱, 清肺胃, 利小便, 助消化, 促代謝的功能, 是一種可以滋身補體的食物和飲料, 適宜於高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱, 汗多口渴之人食用。 西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質, 有治療腎炎和降血壓的作用。 這是因為有適量的糖能利尿;有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎症;其中的酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質,

以增加腎炎病人的營養;瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。

並且, 西瓜還是天然的美容聖果。 西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸, 尚含腺嘌呤等重要代謝成分,
糖類、維生素、礦物質等營養物質, 最容易被皮膚吸收, 滋潤面部皮膚、防曬、增白。 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性, 減少皺紋, 增添光澤。 把西瓜肉放在碗裡壓碎, 然後小心地過濾出汁來, 便是最好最天然的皮膚調色劑了。 也可以在吃西瓜時, 用瓜汁擦擦臉, 或把西瓜切去外面的綠皮, 用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘。 文章導讀

西瓜全身是寶, 就連果皮也可入藥, 而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著。 此外, 西瓜子也頗具藥用價值, 有清肺潤腸、和中止渴等作用。

注意事項 產婦的體質比較虛弱, 而從中醫的角度來說, 西瓜屬寒性, 所以吃多了會導致過寒而損傷脾胃。

腎功能出現問題的病人如果吃了太多的西瓜, 會因攝入過多的水, 又不能及時排出這些過多的水, 就造成了水分在體內儲存過量, 血容量增多, 容易誘發急性心力衰竭。 糖尿病患者吃西瓜會導致血糖的升高。 病情較重的甚至會出現代謝紊亂而致酸中毒, 危及生命。 口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。
吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出, 從而加重陰虛和內熱, 導致患者癒合時間延長。