吃生姜的六大注意

一、 吃姜要不要去皮?

有些人吃姜喜歡削皮， 這樣做不能發揮姜的整體功效。 一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲切片。

二、 不要吃爛姜

腐爛的生姜會產生一種毒性很強的物質， 它可使肝細胞變性、壞死， 從而誘發肝癌、食道癌等。 那種“爛姜不爛味”的說法是錯誤的。

三、 吃姜多多益善嗎?

夏天天氣炎熱時， 人們容易口干、煩渴、咽痛、汗多， 生姜性辛溫， 屬熱性食物， 根據“熱者寒之”的原則， 不宜多吃。 可以在做菜或做湯的時候放幾片生姜， 適量即可。

四、 某些疾病患者不適宜食用生姜

凡屬陰虛火旺、目赤內熱者， 或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，

五、 生姜紅糖水什么時候都可以喝嗎?

從治病的角度看， 生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發熱的患者， 不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者， 但不能用于治療中暑。 服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐， 對其他類型的嘔吐則不宜使用。

六、 晚上可以吃姜嗎?

生姜味辛性溫， 含有揮發油、姜辣素、樹脂及淀粉等。 姜能增強和加速血液循環， 刺 激胃液分泌， 興奮腸胃， 促進消化， 還有抗菌作用。 早上吃一點姜， 對健康有利。 但晚上吃， 因為姜本來屬熱， 會讓人上火， 勞命傷身， 所以不宜吃。