OL女性必喝的五種養生茶

這裡幫你找出幾種最適合電腦族喝的茶飲， 或是點心， 不但可以幫您對抗輻射的侵害， 還可保護您的眼睛， 抗煩躁呢!

綠茶

綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，

枸杞茶

枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素， 維生素B1、維生素C、鈣、鐵， 具有補肝、益腎、明目的作用， 因為本身就具有甜味， 不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

菊花茶

有明目清肝的作用， 有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝， 或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解鬱都很有幫助。

決名子茶

決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用， 若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用， 對於治療便秘很有效果。

杜仲茶

杜仲具有補血與強壯筋骨的作用， 對於經常久坐， 腰雖背痛很有幫助， 男女都可以喝， 若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。