尿結石能不能吃檸檬

檸檬是一款老少皆宜的水果， 大部分的人群都是可以食用檸檬的。 檸檬除了能夠美白我們的皮膚， 還能起到清熱利尿的功效， 這也使得許多尿結石病的患者平時喝起了檸檬水。 那麼究竟檸檬對於尿結石患者能起到什麼作用呢？尿結石的朋友能吃檸檬嗎？下面就為大家詳細的介紹一下。

檸檬內富含多種營養成分， 有糖類、鈣、磷、鐵及維生素,還有檸檬酸、蘋果酸、黃酮類化合物。 尿結石患者喝檸檬水有助於體內結石的排出， 檸檬酸可增加尿液的PH值， 抑制鈣鹽結晶， 防止結石的形成。 所以尿結石患者喝檸檬水是沒有壞處的， 反而能夠輔助對尿結石的治療。 檸檬水富含多種營養成分， 有糖類、鈣、磷、鐵及維生素等。 還含有豐富的檸檬酸和黃酮類， 檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。 不過， 檸檬水最好是新鮮檸檬榨成， 儘量不要選擇人工的檸檬粉沖調。

由於男性患尿結石的危險是女性的4倍， 而且40歲之後， 這種風險直線上升， 所以專家特別建議， 中年男性平時更應多喝檸檬水。 此外， 還要避免吃草酸鹽含量較高的食物， 如菠菜、巧克力、堅果等 ;飯菜不宜過鹹;少吃肉食;多吃含鈣食物以中和身體吸收的草酸鹽。

通過上面的介紹， 我們知道了檸檬對於尿結石患者的病情能起到很大的輔助作用， 所以得了尿結石的朋友們平時是可以吃些檸檬的。 只是檸檬味道太酸， 所以每天還是不要吃得太多， 以免損傷了腸胃的功能， 只有適量的吃才會對身體有所幫助。