營養飲食

生土豆泥的做法有什麼?

土豆泥是很多人都喜歡吃的一種食物, 以往土豆泥的種類還是比較單一的, 主要以土豆為材料, 味道也很普通, 不過現在人們對土豆泥增加了很多新的創意, 種類多樣, 口味自然也各不相同, 因此對具體的製作方法還是要多瞭解一下的, 那麼生土豆泥的做法有什麼?

先把土豆乎熟, 然後用勺子什麼的把土豆塊壓碎。 (也可以把土豆放進一個塑膠口袋裡, 然後用擀麵杖擀)然後炒鍋放油, 油大概7成熱的時候把土豆泥放到鍋裡翻炒, 翻炒過程中放要放的調料, 鹽和雞精。 在盤子下面墊一層小蔥, 把土豆泥覆蓋上去, 再撒一把小蔥。 香蔥土豆泥出鍋。

直接把土豆削皮, 然後全部切成大概1立方釐米的土豆丁, 再加水煮, 差不多的時候要像煮粥一樣開始攪拌, 避免糊鍋, 至於味道嘛, 自己想吃什麼調料往裡面加就行, 不過不要加太早。

土豆3—5個, 個大的話可減量,

2人份減量(我是為了清倉所以用量大)土豆洗淨削皮, 切片, 以便縮短上鍋蒸的時間。 鍋中放入適量冷水, 把土豆片放入盤中上蒸屜, 水開後七八分鐘左右, 用筷子能輕鬆紮透即可。 把蒸好的土豆放入碗中, 用勺子背面刮成土豆泥, 顆粒越細越好, 放一邊備用。 葡萄乾洗淨, 用刀切碎備用。 火腿切小碎丁備用。

蘋果土豆泥是用土豆1個, 蘋果1個。 土豆去皮;蘋果去皮去核, 一切兩半, 其中一半切小丁;把土豆和半個蘋果放到鍋裡煮, 直到變軟;把煮爛的土豆和蘋果搗成泥, 然後拌勻, 再把蘋果丁也拌進去, 醬紫就可以啦。 味道嘛, 不算特別好吃, 但是也還行, 有點甜甜的, 可以嘗試一下。

通過上面的介紹, 大家對生土豆泥的做法有什麼也都心中有數了,

土豆所含有的營養成分是很多的, 而且養生保健功效也不可否認, 土豆泥這種備受人們喜愛的零食小吃, 完全可以自己來做的, 關鍵要多掌握一些方法技巧及操作步驟才可以。