喝酒後應該吃什麼水果呢

很多上班族平時下班以後應酬都比較多， 基本上是天天有應酬， 喝酒也是不可避免的。 長期喝酒身體很多器官都會受影響， 很多人喜歡在喝完酒以後喝杯濃茶醒酒。 其實這樣更傷腸胃。 喝完酒以後可以嘗試著吃些水果也是很有幫助的， 下面就帶大家一起來瞭解一下這方面的內容。

1、柚子

喝酒後醉意來襲， 想消除中的酒精臭味的話， 可以把柚子肉切成丁狀， 然後沾上適量白糖吃， 就可以恢復口氣清新。

2、香蕉

有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強， 這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。 因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質， 血糖濃度上升， 進而使得血液中的酒精含量下降， 達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

3、葡萄

葡萄也是理想解酒的水果之一。 新鮮葡萄中含有大量酒石酸， 這種物質進入人體後， 可以跟酒中的乙醇發生反應，

從而生成酯類物質， 這樣就可以降低血壓中酒精濃度， 人體也就不容易喝醉了。 另外， 葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。

4、番茄

生吃番茄或者是喝番茄汁， 都能起到解酒作用， 不過後者的解酒作用更顯著。 由於番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分， 所以一次性喝300毫升以上的番茄汁， 可以快速擺脫就會頭暈狀態， 從醉酒中清醒過來。

5、西瓜汁

喝新鮮西瓜汁也是解酒的不錯選擇。 因為西瓜汁能促進排尿， 讓體內的酒精隨著尿液排出體外， 同時也可以起到降溫作用， 預防酒後發熱。 在夏季當中， 喝西瓜汁還能夠清熱降火， 可謂是一舉兩得。

以上的這些水果在喝完酒以後吃點對解酒的效果都是非常好的，

也可以喝些牛奶也是挺不錯的。 大家切記喝酒以後不要喝濃茶， 會對胃部產生很大的刺激。 平時多吃一些養胃的食材， 米飯也不要吃的太硬， 多喝點粥是很不錯的選擇。