孕早期可以喝檸檬水嗎

在懷孕早期適當的喝一些檸檬水是非常有好處的， 檸檬水裡面含有豐富的維生素c， 還有豐富的礦物質以及食物纖維， 這對於調理身體， 保健身體的作用都比較不錯， 有很好的開胃作用， 有很好的促進消化的效果， 還具有一定的美白的作用， 在預防心血管疾病， 預防高血壓方面， 也能發揮一定的效果。

孕早期可以喝檸檬水嗎

1、孕婦喝檸檬水美白

由於檸檬維生素含量極為豐富， 因此檸檬水是美容的佳品， 能幫助防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用;

2、孕婦喝檸檬水預防心血管疾病

檸檬富含維生素C和維生素P， 能增強血管彈性和韌性， 可説明預防高血壓和心肌梗塞症狀。 國外研究還發現， 青檸檬中含有一種近似胰島素的成分， 可以使異常的血糖值降低。

3、孕婦喝檸檬水防治腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少;

4、孕婦喝檸檬水提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。 感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水， 可以減輕流鼻涕;

5、孕婦喝檸檬水祛痰

檸檬也能祛痰，

檸檬水什麼時候喝好呢？

每天早晨起床後喝一杯檸檬水可以治便秘， 最好加點蜂蜜， 美容養顏， 不過檸檬不要放太多， 太酸的話會刺激胃。 用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。

由於檸檬的維生素含量極為豐富， 因此是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用。 喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

但是如果胃不舒服或是有胃病的話， 建議早上儘量不喝， 或少喝。 因為檸檬中的成分會刺激胃部， 可能引起胃酸分泌過多， 進而反胃噁心。 所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。