夏季五種花茶可預防感冒
感冒是生活中常見的一種常見病， 一般在老人、孩子、孕婦比較常見。 對於感冒大家平時都是選擇通過藥物來治療， 今天小編就教大家用幾種食療來預防感冒。
1.桑菊茶
材料：桑葉、菊花、綠茶各5克， 竹葉30克。
做法：將所有茶材放入杯中， 用沸水沖泡約10分鐘， 飲用即可。
功效：可治療風熱感冒， 解除發熱、頭痛、咽喉痛等症狀。
2.三花防感冒茶
材料：金銀花15克， 菊花10克， 茉莉花3克， 冰糖適量。
做法：將三花放入杯中， 以適量開水沖泡， 加蓋悶5分鐘。 根據個人口味加入冰糖即可。
功效：此三花具有清熱解毒的作用。 適用於風熱感冒， 見發熱、微惡風寒、汗出、鼻塞無涕、 咽喉腫痛等症狀
3.生蔥茶
材料：綠茶、金銀花各5克， 生蔥根3根。
做法：生蔥根洗淨， 把綠茶、生蔥根以及金銀花一起放入杯中。 將150毫升沸水沖入杯中。 蓋 好杯蓋悶泡5分鐘即可。
功效：清熱解毒， 可輔助治療感冒。
4.薑汁紅茶
材料：生薑10克， 紅茶3克， 紅糖適量。
做法：生薑洗淨去皮， 切薄片備用。 將生薑片與紅茶一同加入350毫升水， 沸煮5分鐘， 濾 渣取汁。 倒入杯中， 加入紅糖調勻飲用即可。
功效：此款茶飲能發汗解表， 適合用於風寒感冒初期引起的咽癢喉痛、鼻流清涕等症狀。
5.綠豆紅茶
材料：綠豆20克， 紅茶包1個， 紅糖適量。
做法：將綠豆搗碎， 與紅茶包一起放入鍋內， 加水250毫升煎成100毫升湯汁。 加入適量紅糖 調味即可。
功效：每日代茶飲可清熱解毒， 用於治療夏季感冒。
