胃酸過多吃什麼好得快呢?
胃酸過多的人需要注意正確的調理自己的腸胃問題了, 在日常飲食當中, 建議多吃一些含堿成分的食物, 最常見的有菠菜, 油菜或者是肉類的食物, 而且儘量以麵食為主。
1)胃酸過多宜食含堿成分的食物, 如乳類、血、醬油, 菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物, 如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2)宜食低脂、低糖食物, 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。 避免攝入刺激胃酸增加的調味品,
3)胃酸過多應以麵食為主, 麵食能稀釋胃酸, 其中的堿還能中和胃酸。 豆漿、粥類等, 能稀釋胃酸、保護胃粘膜
4)定時進餐, 零食可刺激胃酸增加;不易過飽, 以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
5)知道了胃酸過多吃什麼好,