營養飲食

胃酸過多吃什麼好得快呢?

胃酸過多的人需要注意正確的調理自己的腸胃問題了, 在日常飲食當中, 建議多吃一些含堿成分的食物, 最常見的有菠菜, 油菜或者是肉類的食物, 而且儘量以麵食為主。

1)胃酸過多宜食含堿成分的食物, 如乳類、血、醬油, 菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物, 如豆類、花生、醋、油脂食品等。

2)宜食低脂、低糖食物, 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。 避免攝入刺激胃酸增加的調味品,

如辣椒、咖啡、芥末等。

3)胃酸過多應以麵食為主, 麵食能稀釋胃酸, 其中的堿還能中和胃酸。 豆漿、粥類等, 能稀釋胃酸、保護胃粘膜

4)定時進餐, 零食可刺激胃酸增加;不易過飽, 以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

5)知道了胃酸過多吃什麼好,

同時治療胃酸過多還可以服用藥物, 一般是複用鹼性藥物, 如小蘇打等, 但中和的效用只能暫時相安, 不久胃酸又要分泌過多, 若用堿 性藥反復中和, 更能引起胃酸大量分泌, 無異火上加油, 另外, 也有人加入甘草汁飲用, 而近來發現, 服用甘草汁過多, 會有血壓升高與尿量增加的副作用, 所以還是不用較佳。