營養飲食

小南瓜盅的做法大全有哪些呢?

南瓜不僅營養豐富, 而且還可以用來製作成美味的佳餚, 尤其是一些高端菜系都喜歡用小南瓜來制作主菜, 例如, 小南瓜盅就是一種非常受歡迎的做法, 其味道和形態都是飲食界當中的翹楚, 下面就來看看小南瓜盅的做法大全有哪些呢?希望大家能夠瞭解一下, 學習一些小南瓜盅的做法吧。

做法一:

1、紅燒肉燒好備用(做法詳見紅燒肉做法)。

2、南瓜洗淨, 上部切出一個蓋子形狀, 中間籽掏空。

3、南瓜放在蒸鍋裡蒸20分鐘, 然後在掏空的膛裡加入做好紅燒肉。

4、蓋好南瓜蓋子, 繼續在蒸鍋裡蒸10~20分鐘(視南瓜大小, 皮的薄厚增減時間)。

5、裝盤出鍋即可。

做法二:

1、銀耳事先泡發好, 撕小朵。

2、南瓜一個洗淨, 從頭部五分之一處切開, 可以切成波浪形狀, 如果為省事, 也可以直接切斷。

3、用小勺將內部瓜籽去除。

4、變成一個容器。

5、將銀耳和枸杞倒入, 放入水和適量冰糖。

6、放在蒸鍋中, 南瓜蓋好蓋後, 上鍋蒸30分鐘即可。

做法三:

1、準備材料:小南瓜, 肋排, 蔥, 薑, 蒸肉米粉, 生抽, 料酒(黃酒), 白胡椒粉, 糖。

2、洗淨小南瓜, 從頂部三分之一的地方切開一個小蓋, 接著用勺子掏乾淨內囊, 籽籽扔掉, 留下瓜肉。

3、醃制排骨:肋排買適合清蒸的腩排, 400克, 改刀, 小塊易入味。 沖洗乾淨, 用生抽兩湯匙, 料酒一湯匙, 蔥薑碎, 少許白胡椒粉, 糖半湯匙, 抓勻, 醃制半小時。 然後拌入蒸肉米粉。

4、拌上米粉的排骨單獨放在碗裡與南瓜(南瓜肉事前已經用勺子舀松, 在南瓜盅裡打底)一起入蒸氣爐25分鐘。

5、最後的話, 南瓜排骨分開蒸的,

排骨可以在7,8層熟的時候擺入南瓜繼續蒸至全熟, 也可以兩者全熟後, 將排骨直接裝入南瓜內, 撒蔥花白芝麻, 上桌。