蠔油的作用
文章導讀
在一些大飯店都用的到。
通常情況下, 蠔油並不是我們所說的油質,而是指我們在加工蠔豉時,煮蠔豉剩下的湯,把這個湯經過過濾濃縮一下就變成了蠔油。 它營養豐富、味道鮮美, 可以把它當做是一種很好的調味佐料, 廣東人比較喜歡用它來做調料。
蠔油按加工方法通常分為兩種:一種是把幹牡蠣煮的汁加工濃縮而形成;一種是將鮮牡蠣肉攪碎、研磨後, 拿它的汁就可以熬制而成。 此外, 因調味不同, 蠔油通常都會分為鹹味蠔油和淡味蠔油。
蠔油營養分析:
1. 蠔油含有豐富的微量元素和多種氨基酸, 可以用於補充各種氨基酸及微量元素, 其中主要含有豐富的鋅元素, 是缺鋅人士的首選膳食調料;
2. 蠔油中氨基酸種類達22種之多, 各種氨基酸的含量協調平衡, 其中, 谷氨酸含量是總量的一半, 它與核酸共同構成蠔油呈味主體, 兩者含量越高, 蠔油味道越鮮美;
3. 蠔油富含牛磺酸, 牛磺酸具有防癌抗癌、增強人體免疫力等多種保健功能。
蠔油適合人群:
一般人群均可食用, 尤其適合缺鋅人士及生長發育期的兒童。
蠔油做法指導:
一般做調味用料, 具有特殊的鮮, 但忌高溫烹煮, 否則會失去特有鮮味, 營養成分散失。
醃制食材的好調料
蠔油也是醃制食材的好調味料, 可使蠔油特有的鮮味滲透原料內部, 增加菜肴的口感和質感。 在烹飪肉類內臟時, 用蠔油醃制後, 可以去除內臟的腥味, 令其醬味香濃、提鮮。 使用適當的蠔油醃制肉類, 可去其肉腥味, 補充肉類原味不足, 添加菜肴的濃香, 令味道更鮮味美。
通過上述對“蠔油的作用”相關的介紹, 相信您已經有一定的瞭解了吧!要知道蠔油營養價值很高哦!耗油是醃制食材的好調料,