營養飲食

牛腩火鍋有哪些?

牛腩是比較常見的一種美食, 一般在製作的方法上面, 主要包括了炒燉煮這幾個方法, 還有就是牛腩火鍋, 在做的時候, 我們需要搭配上許多的配料, 蔥薑蒜末是必不可少的, 主要是為了去掉裡面的腥味兒, 能夠增加肉的香氣, 在做的時候需要準備好正確的方法, 平時需要先用清水把牛腩煮一遍。

材料

A.牛腩600公克, 白蘿蔔300公克, 薑末20公克, 蒜末10公克, B.八角3粒, 花椒5公克, 桂皮20公克, 草果3顆, 甜麵醬2茶匙, 辣椒醬1茶匙, 酒20㏄, 蠔油2茶匙, 醬油1茶匙, 鹽1茶匙, 糖2茶匙, 水3000㏄

做法

1.整塊牛腩與材料B一起放入鍋中, 加入淹過食材表面的水, 以小火煮40分鐘, 取出切塊備用。

2.白蘿蔔切塊氽燙備用。

3.炒鍋中入油燒熱, 放入薑末、蒜末、甜麵醬以大火爆炒2分鐘, 加入作法1的牛腩塊,

轉小火炒3分鐘, 再加入其餘調味料, 以小火煮1小時, 最後加入白蘿蔔轉中火煮半小時即完成。