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臘肉炒芹菜的做法有哪些?

臘肉炒芹菜是家常的一道美食, 也是飯桌上的常客, 但是對於這些家常的食物製作, 要是沒能夠掌握一定的方法和技巧的話, 那麼也會影響到口感, 所以喜歡這些美味的食物, 可以看看下面介紹的方法。

一、做法

主料:臘肉(生) 250克 芹菜 200克

調料:花生油 50克 鹽 2克 味精 1克 料酒 10克 各適量

製作工藝

1. 將臘肉煮熟去皮, 切成長方片;

2. 芹菜去葉, 擇洗乾淨, 切成段;

3. 將鍋架在火上, 放油燒至七成熱, 先下入臘肉片快速煸炒;

4. 邊炒邊淋少許鮮湯, 炒出香味後烹入料酒;

5. 下入芹菜後再同炒幾下;

6. 見芹菜轉綠即放鹽和味精拌勻, 出鍋裝盤即成。

二、材料

臘肉 西芹 紅辣椒 蔥薑蒜末 植物油 料酒 生抽

做法

1、臘肉洗淨後在蒸鍋裡蒸十五分鐘, 冷後切成薄片備用。 臘肉蒸過後再炒, 味道和口感更好。 辣椒切碎, 西芹擇洗乾淨後切成段。

2、炒鍋裡放少量植物油, 燒熱後下辣椒和蔥薑蒜炒出香味, 倒入臘肉翻炒一會後加入西芹再炒一會, 淋上少量生抽和料酒, 就可以出鍋了。

3、臘肉比較鹹, 所以炒這道菜可以不用放鹽了。 炒時可以根據自己口味調整鹽味。

三、臘肉性鹹味甘平, 具有開胃祛寒、消食等功效。 臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富, 還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。

醃制食品中有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽, 且不可過量食用。

芹菜味甘、苦、性涼, 歸肺、胃、肝經;具有平肝清熱, 祛風利濕的功效。 芹菜含鐵量較高, 是缺鐵性貧血患者的佳蔬, 還是治療高血壓病及其併發症的首選之品。 對於血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。