營養飲食

紅紫蘇抗衰老嗎

紅紫蘇也就是紫蘇子, 它是具有藥食兩用的食材。 生活中有的人對紫蘇的特殊香味特別喜愛, 做蝦蟹或者燉湯時總要放一些。 不僅提味除腥, 而且也有一定的養生作用。 紫蘇可解毒, 對脾胃有溫補作用。 螃蟹本身性寒, 放些紫蘇可中和它的寒氣。 有的人說紅紫蘇能抗衰老, 到底是不是這樣呢?

紅紫蘇抗衰老嗎

紅紫蘇是能抗衰老的。

1、治療感冒風寒

天氣冷的時候, 保暖的措施做的不夠好,

一不小心的就吹風了, 感冒了, 整個人難受的很。 紫蘇能散表寒, 發汗力較強, 用於風寒表症, 見惡寒、發熱、無汗等症, 常配生薑同用;如表症兼有氣滯, 有可與香附、陳皮等同用。 下次家中有人再受風寒感冒, 記得這小小的紫蘇哦!

2、抗衰老

很多人都做夢都會想著自己一直年輕下去。

紫蘇全株均有很高的營養價值, 它具有低糖、高纖維、高胡蘿蔔素、高礦質元素等, 還含有抑制活性氧預防衰老的有效成分。 抗衰老素SOD在每毫克蘇葉中含量高達106.2微克, 常食紫蘇葉可以抗衰老。 女性們, 看來紫蘇是你們保持青春靚麗不可少的呀!

3、增強人體免疫力

紫蘇還有增強人體免疫力的功效, 大家都很驚訝吧!紫蘇葉含有多種

4、緩解海鮮過敏症狀

當人在吃魚蝦蟹後, 有中毒的反應後, 我們常常以單味紫蘇煎服, 或者配合生薑同用, 這樣可以解魚蝦蟹毒引起的吐瀉腹痛的症狀。