營養飲食

螃蟹吃多了會上火嗎

螃蟹是一種海鮮, 也是好多朋友特別喜歡吃的食物的, 特別是到了秋季的時候也是螃蟹最肥美的時候, 特別是螃蟹也是一種營養豐富的美味, 只是在吃的時候也是有好多注意事項的, 我們在平時飲食螃蟹的時候方法也特別多, 各有各的口感, 那麼, 螃蟹吃多了會上火嗎?下面我們一起來進行一下簡單的瞭解。

螃蟹性寒, 吃了不會有熱毒, 但脾胃虛寒者卻不可多吃, 多吃容易引起腹痛腹瀉。 另外, 對異性蛋白過敏的人也要注意, 最好是在烹飪螃蟹的時候放些醋, 或用蘸著醋吃。 這樣無論是脾胃虛寒者或是對異性蛋白過敏者都能放心食用了。

有高脂血症、高血壓、心腦血管疾病以及肥胖的人, 吃蟹頻率還應減少, 最好選擇性地只吃蟹肉, 少吃或不吃蟹黃蟹膏。 不要吃死蟹 , 蟹死後體內糖元分解乳酸增多, 僵硬期和自溶期縮短, 蟹體內的寄生細菌迅速繁殖並擴散到蟹肉中,

使蛋白質分解產生組織胺。 柿子這些, 也是大涼食物, 不宜與大閘蟹同時食用, 否則會與蛋白質結合, 凝聚形成“胃柿石症”, 出現腹痛、嘔吐等症狀。 要吃一些溫性的食物, 比如生薑, 現在一些市民都會在吃螃蟹的時候食用一些薑, 這是很好的習慣。 血糖、血脂高的人, 不能多吃, 尤其是蟹黃, 裡面含有大量的膽固醇。 還有就是患有膽囊炎的患者, 這樣會引起膽絞痛。

通過上述的介紹, 我們現在知道了吃螃蟹是不會上火的, 在平時如果有上述情況的朋友就要注意了, 特別是對於一些腸胃虛寒的朋友來說要注意, 另外吃螃蟹也有好多的禁忌, 這也是在我們平時吃螃蟹的時候需要注意的事情, 在享受美味的時候也要注意防止出現對身體的傷害。