營養飲食

補鋅的作用都有哪些?

人的身體是需要各種元素的, 尤其是不可缺少鋅元素, 鋅元素對於人的生長發育, 免疫力功能的提高都是有著充分的作用, 所以在平時的時候大家可以通過飲食方面以及補充藥片方面來進行, 平時鋅元素能夠對兒童有預防侏儒症腸道細菌感染的作用, 還可以避免胸部的器官發育不良的問題。

促進人體的生長發育

處於生長發育期的兒童、青少年如果缺鋅, 會導致發育不良, 腸道菌群失衡。 缺乏嚴重時, 將會導致"侏儒症"和智力發育不良。

維持人體正常食欲

缺鋅會導致味覺下降, 出現厭食、偏食甚至異食、腸道菌群失衡。

增強人體免疫力

鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素, 只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育,

正常分化T淋巴細胞, 促進細胞免疫功能。

促進傷口和創傷的癒合

補鋅劑最早被應用於臨床就是用來治療皮膚病。

影響維生素A的代謝和正常視覺

鋅在臨床上表現為對眼睛有益, 就是因為鋅有促進維生素A吸收的作用。 維生素A的吸收離不開鋅。 維生素A平時儲存在肝臟中, 當人體需要時, 將維生素A輸送到血液中, 這個過程是靠鋅來完成“動員”工作的。

維持男性正常的生精功能

鋅元素大量存在於男性睾丸中, 參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程。 男性一旦缺鋅, 就會導致精子數量減少、活力下降、精液液化不良, 最終導致男性不育。 缺鋅還會導致青少年沒有第二性征出現、不能正常生殖發育。