圣女果吃多了會胖嗎

圣女果吃多了會胖嗎在回答這個問題前我們必須知道什么是圣女果， 我們經常將圣女果叫做是小櫻桃或者小番茄， 也有的叫做是小西紅柿。 圣女果的外觀非常的好看， 我們可以將圣女果用來欣賞， 當然更好的是用圣女果來食用， 因為圣女果的營養非常的豐富， 我們可不能隨便就浪費這么滋補的東西。

圣女果具有很高的營養價值， 我們可以用圣女果來起到食療的功效， 圣女果是適合任何群體食用的， 圣女果特別適合老年人和小朋友食用。 圣女果可以起到生津止渴和健胃消食的好處呢。

圣女果， 又稱小西紅柿， 是一年生草本植物， 屬茄科蕃茄屬， 植株最高時能長到2米。 在我國一年四季均可栽培。 只不過在北方， 每年只生長一季， 其余時間大棚種植， 與露地栽培比起來， 在口味上有很大差別。 到了華南地區， 由于氣候適宜櫻桃番茄的生長，

從每年的七、八月份開始， 一直到來年的2月份， 都可以吃到口味純正的露地栽培櫻桃番茄。

櫻桃番茄俗稱很多， 又叫袖珍番茄、迷你番茄， 是番茄大家族中的一員。 果形有球形、洋梨形、醋粟形， 果色有紅色、粉色、黃色及橙色， 其中以紅色栽培居多， 由于它遠遠看上去像一顆顆櫻桃， 故此得名櫻桃番茄;櫻桃番茄是一種非常好的保健營養食品， 尤其適合人們追求天然和健康的潮流。 櫻桃番茄外觀玲瓏可愛， 含糖度很高， 約7～8度， 口味香甜鮮美， 風味獨特。

圣女果是健康飲食的一種蔬果， 特別 深受現代人的追捧， 也是幼兒營養以及孕婦們的最佳食品之一， 我們大家都知道， 吃圣女果有很多好處， 比如說可以健脾胃、止渴、可以預小孩子得病以及牙齦出血等不適之癥。

每次吃圣女果的時候都要洗干凈， 并且購買的時候要選擇硬實一點的， 圣女果本身變軟就說明不新鮮了， 我們不要去購買。

圣女果性甘、酸、微寒， 歸肝、胃、肺經。

具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝， 補血養血和增進食欲的功效。 可治口渴， 食欲不振。

相克

圣女果忌與石榴同食。

搭配適宜

圣女果搭配醋一 起食用， 能促進營養吸收

圣女果搭配菜花一起食用， 有降血脂、降血壓的功效

圣女果搭配卷心菜一起食用， 可預防癌癥、促進血液循環

上文我們介紹了什么是圣女果， 我們知道圣女果也就是我們常吃到的小番茄， 圣女果的營養價值非常的高， 我們可以用圣女果來起到食療的功效，

圣女果能夠生津止渴， 也能起到健胃消食的功效。 圣女果能補血， 所以孕婦是可以食用圣女果的。