中醫認為生氣是百病之源

危害1、傷腦。 氣憤之極， 可使大腦思維突破常規活動， 往往做出魯莽或過激舉動， 反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激， 氣血上沖， 還會導致腦溢血。

危害2、傷神。 生氣時由於心情不能平靜， 難以入睡， 致使神志恍惚， 無精打采。

危害3、傷膚。 經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

危害4、傷內分泌。 生悶氣可致甲狀腺功能亢進。

危害5、傷心。 氣憤時心跳加快， 出現心慌、胸悶的異常表現， 甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

危害6、傷肺。 生氣時的人呼吸急促， 可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽， 危害肺的健康。

危害7、傷肝。 人處於氣憤愁悶狀態時，

危害8、傷腎。 經常生氣的人， 可使腎氣不暢， 易致閉尿或尿失禁。

危害10、傷胃。 氣懣之時， 不思飲食， 久之必致胃腸消化功能紊亂。

看看生氣的危害嚇了一跳吧， 所以我們凡事要想開， 儘量讓自己不生氣才是最好的養生方法。