吃桂圓的壞處與好處有哪些
桂圓是很普通的食物， 又稱為龍眼， 採摘後即可直接剝皮後食用， 如果經過加工則可以製成乾果， 幹的桂圓使用範圍則更廣， 可以運用到多個方面， 經常食用其好處較豐富， 同時身體也會有多種壞處出現。 患者可據身體的情況分析， 再按照常規的方式食用桂圓， 則能避免壞處再發生。 那麼吃桂圓的壞處與好處有哪些呢?
壞處：
正常女性吃過多龍眼的話會“攻火上身”， 造成臉上長疙瘩， 嚴重的還會影響到月經。
此外， 孕婦也應少吃龍眼。 雖然從營養成分看， 龍眼中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質， 營養很豐富， 祖國醫學也認為桂圓有補心安神、養血益脾之效， 但婦女懷孕後大多陰血偏虛， 往往有大便乾燥、口幹胎熱的症狀， 此時吃桂圓不但得不到應有的滋養， 還會出現腹痛流產等不良反應。 有些人認為在懷孕期間吃龍眼， 生出的寶寶的眼睛會“像龍眼核仁一樣又黑又亮”，
好處：
溫補：多喝桂圓茶可增進腦力， 改善虛冷體質。
豐胸：中醫醫說女人主血氣， 常吃桂園的女人， 臉色紅潤、身材豐滿， 所以很多豐胸的補方， 都以桂圓作為搭配。
安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效， 非常適合長期失眠者食用。
補血：能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。 桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素， 有良好的滋養補益作用， 可用於治療病後體弱或腦力衰退， 婦女在產後調補也很適宜。
安神：桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，
降脂：桂圓肉可以降低血脂， 可以抑制與衰老過程有關係的黃素蛋白的產生， 延緩衰老， 日常生活中應該適量吃一些桂圓， 特別是愛美的女孩。
上述文章為大家講解的就是吃桂圓的壞處與好處， 介紹清楚後就可以分析出桂圓的性質， 桂圓性熱， 不適合多吃， 吃了後上火的現象會加重， 嚴重時則會影響到肺熱， 再使其恢復有難度。 所以食用新鮮桂圓或是幹的桂圓都要注意其量， 不可以盲目的吃太多， 如果吃多了後則要多喝些， 再吃些清淡類型的食物， 以達到平衡。
