銀耳木瓜紅棗湯的功效有哪些

銀耳木瓜紅棗湯是一種常見的甜品， 十分受歡迎。 不管是老人還是孩子都十分喜歡喝， 而且在夏天冰鎮不過的銀耳木瓜紅棗湯就顯得更加美味。 這種湯具有保健功效， 可以給人們補充充足的營養， 大家可以經常做來喝。 而且晚上喝的效果比較好。 以下是銀耳木瓜紅棗湯的功效及相關小知識：

保健功效：木瓜：和胃、通絡舒筋、化濕；銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓；紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂。

另外： 銀耳能提高肝臟解毒能力， 起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D， 能防止鈣的流失， 對生長發育十分有益;因富含硒等微量 元素， 它可以增強機體抗腫瘤的免疫力； 銀耳富有天然植物性膠質， 加上它的滋陰作用， 長期服用可以潤膚， 並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，

棗能提高人體免疫力， 並可抑制癌細胞， 藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白， 保護肝臟， 紅棗中還含有抑制癌細胞， 甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；經常食用鮮棗的人很少患膽結石， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C， 使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸， 膽固醇少了， 結石形成的概率也就隨之減少。

所以大家可以經常吃這個， 而且多吃木瓜還可以讓女性胸部增大。 用紅棗， 銀耳等做的甜點還有很多， 大家可以去嘗試一下。 另外在做這個湯的時候可以把紅棗撕開， 這樣可以讓紅棗的香甜更好的滲入湯當中。