玉米麵條的做法是什麼

玉米做法有很多， 玉米的營養價值也很好， 有很好的減肥的效果， 具有排毒養顏的功效， 另外還有一定的抗衰老的作用， 適當的吃一些還有防癌抗癌的效果。 另外玉米裡面的熱量非常的低， 還有很好的飽腹感， 食用以後不會導致肥胖的問題， 下面我們就來瞭解一下玉米麵條的做法。

準備適量的玉米麵條， 準備黃瓜300克， 準備適量的鹽、醋、蔥和蒜， 另外準備適量的辣椒油和芝麻油。

從市場上購買玉米麵條， 然後放入盆中， 盆中加入適量的清水， 因為買的玉米麵條會比較的硬， 所以要用水來泡發四個小時左右， 玉米麵條泡好以後， 放到蒸籠裡面， 大火蒸20分鐘左右， 然後把蒸好的玉米麵條在放到水裡面煮七八分鐘， 這樣玉米麵條就能夠煮軟。

這時候把黃瓜清洗乾淨， 然後切成細絲備用， 把黃瓜細絲放到盤裡面， 然後依次放入蔥花， 放鹽， 放入蒜， 放適量的香油，

這時候把已經煮好的玉米麵條撈到碗裡面， 和黃瓜絲攪拌好就可以吃了。 玉米麵條的做法非常的簡單， 在夏季的時候適當的吃一些有很好的清熱去暑的效果。 對於想要減肥的人來說， 適當的吃一些玉米麵條也有很好的減肥的效果， 因為玉米麵條裡面的熱量非常的低， 不會導致發胖問題， 另外還有很好的飽腹感， 減肥功效還是不錯的！