減脂肪的中藥
人的身體外面包裹著很多脂肪， 這些脂肪堆積起來能夠起到保護人體內臟的作用。 但是如果脂肪積累過多， 就會造成肥胖， 肥胖對於人們來說是一件非常頭疼的事情， 很多人都想要減肥， 保持一個完美的體型。 想要減肥就一定要先減去脂肪， 下面帶大家一起瞭解一下減脂肪的中藥有哪些？
桑葉可以減脂
桑葉的瘦身作用， 主要得益於其消腫和清血的作用。 桑葉可以起到利水的效果， 不僅僅是利尿， 而且還能帶走細胞裡面多餘的水分， 這樣就能更有效的解決水腫的煩惱。 另外， 桑葉可以清血， 也就是可以將血液裡面的過多的脂肪以及膽固醇清理掉。 很多胖子因為肥胖導致體內脂肪或者膽固醇過高， 從而引發高血脂， 這時喝這個輔助降血脂也是可以的。
桑葉可以降糖
桑葉裡面有一種叫做N-糖化合物， 日本研究者發現它可以抑制蔗糖酶，
桑葉減肥方子——桑葉荷錢茶
上文提到， 桑葉自古就被用於輔助減肥， 所以利用它來減肥的方子也是有很多種。 而老中醫採用的方子源自《證治要訣》， 被叫做桑葉荷錢茶， 主要的配料有：桑葉、荷錢葉、山楂、羅漢果和決明子。 不僅是桑葉， 其他的配料也有比較好的減肥作用， 像荷錢葉， 也是自古用於減肥的一劑良藥， 可以起到降脂、利水和解便秘的效果。 羅漢果能夠潤腸緩解便秘， 山楂能夠消積食， 降血脂， 而決明子降脂降壓效果不錯。 這幾種配料搭配在一起， 能夠讓它們各自的功效更佳顯著， 讓減肥作用發揮到最大化， 幫助利水排毒，
桑葉荷錢茶做法
配料
桑葉3g、羅漢果3g、荷錢4g、山楂4g、決明子2g
制法
1.將炒熟的決明子、羅漢果以及山楂幹一起碾成碎末。
2.將桑葉幹、荷錢葉幹用手撕成細小碎片。
3.將以上五種原料混合在一起， 裝入茶袋裡面， 封好。
4.將茶包置入杯中， 加開水沖泡5分鐘即可飲用。
這個茶每天喝2杯， 飯後一小時飲用， 每次喝一杯即可。
如果覺得這個桑葉荷錢茶自己做太麻煩， 或者家裡沒有條件做的話， 可以選擇現成有相同配方的桑葉荷錢茶， 效果也是差不多的。 希望以上的介紹， 能夠幫助大家更好的減肥。 想要早日的消滅掉身上的贅肉，
最科學的飲食方案就是早餐吃好， 午餐吃飽， 晚餐吃少。 科學飲食， 有利於保持健康良好的身材。
