肩頸保養的重要性

2019-01-03

肩頸對於我們來說是非常重要的一個部位，因為如果我們經常坐著低頭玩手機的時候，就會感覺到頸肩疼痛，從而引起一系列的肩周炎，頸椎病，這個時候就不僅僅是會感覺到疼痛了，我們的神經系統也會受到嚴重的影響，因為頸椎病經常就會使患者頭疼，那麼肩頸保養的重要性是什麼呢?

人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源於血，百病之由由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

測一測你的肩頸是否健康?

1、長期伏案工作或每天使用電腦時間超過4小時;

2、肩頸部肌肉僵硬、晨起或久坐後頸背部疼痛;

3、胸悶、易疲勞、甚至心慌、心悸;

4、頭暈、頭痛、偏頭痛、神經性頭痛;

5、進行肢體感覺及運動障礙，伴有手指麻木、失眠、記憶力下降;

6、有習慣性肩周炎及頸椎病;

7、後頸部疼痛，用手向上牽引頭頸可減輕，

而向下加壓則加重;

8、閉眼時，向左右旋轉頭頸，引發偏頭痛或有眩暈感;

9 、低頭時，突然引發全身麻木或有“過電”樣感覺;

10、伴有頸痛的吞咽困難。

如果有兩條以上符合你目前的狀況，你需要針對頸椎進行護理了。

結構

肩頸是大腦與軀幹的連接處;肩頸就像人體的十字路口;頸椎分為七節：主控人體的八對神經，

第一二節主控大腦的末梢神經，掌管大腦資訊的電子傳導.第三四節主控顏面神經，掌管面部的運動及迴圈的調節，五、六、七節為主控頸部活動及上肢、胸大肌的運動。

人體支柱

頸椎是人體的主要支柱，與人的生命中樞-延髓緊密相連，有豐富的血管，神經叢，保障人體的基本生命資訊的上傳下達和營養輸送，任何細微的變化都可導致人體生命器官的不適。

肩頸堵塞會有哪些症狀呢?

毒素堆積在肩頸以後就會壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和面部，就會引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠品質下降、記憶力減退，還會引起面部發黃、發暗、長斑、皮膚衰老等。