8款日常飲品也可緩解痛經
一、玫瑰花茶：治療氣血不暢型痛經
長期坐在辦公室的女性， 總是缺乏運動， 體內血液迴圈不通暢。 玫瑰花茶性質溫和， 具有較強的活血化瘀， 調和臟腑的作用， 並能説明加快人體新陳代謝速度， 加快血液迴圈， 同時還能幫助減輕痛經時的劇烈疼痛感。 此外， 玫瑰花茶還能淡化面部色斑， 美容效果也是很不錯的哦。
8款日常飲品也可緩解痛經
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二、肉桂茶：治療體寒身虛型痛經
很多MM都是要漂亮不要健康， 在大冬天穿著單薄的衣裳， 導致下半身寒氣聚集， 從而導致月經失調、體質虛弱， 加劇了痛經的症狀。 此時不妨喝一杯氣性溫和的肉桂茶， 幫助調理血氣， 溫補體虛型的身體。 如果可以的話， 建議使用薑茶外敷或者泡腳， 這樣寒氣能夠更快散出。
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三、高麗參茶：治療氣血兩虛型痛經
過度減肥、長期熬夜都容易造成女性氣血兩虛。 氣血兩虛的人平常很容易感到疲憊， 工作的時候打不起精神， 臉色也比較差。
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四、薰衣草茶：治療壓力過大型痛經
有時候， 痛經並不是因為身體缺乏什麼或者發生病變， 而是因為壓力過大。 月經即將到來之時， 容易引發情緒波動。 加上職場女性工作困擾很多， 很容易引發心理性壓力過大， 導致痛經。 這類型的痛經， 可以選擇飲用薰衣草茶。
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五、黑木耳紅棗茶：治療血熱體虛型痛經
很多女性痛經過後會伴隨經量增多， 長久不下， 這是因為血熱體虛。 想要改善這種症狀， 不僅需要補血， 還要益氣和氣。 血熱的女性千萬不能吃涼性的食物， 雖然表面上血熱暫時轉為中性，但是如果不進行體虛的食補，反而會導致體虛越來越嚴重。
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六、山楂桂枝紅糖湯：治療體寒身虛型痛經
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加淨水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛工效。適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。
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七、姜棗花椒湯：治療體寒性痛經
生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，逐日一劑。具有溫中止痛工效。適用於寒性痛經，並有光潔皮膚作用。
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八、薑棗紅糖水：治療體寒身虛型痛經
乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒工效。適用于寒性痛經及黃褐斑(肝斑)。
8款日常飲品也可緩解痛經
雖然表面上血熱暫時轉為中性，但是如果不進行體虛的食補，反而會導致體虛越來越嚴重。
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六、山楂桂枝紅糖湯：治療體寒身虛型痛經
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加淨水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛工效。適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。
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七、姜棗花椒湯：治療體寒性痛經
生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，逐日一劑。具有溫中止痛工效。適用於寒性痛經，並有光潔皮膚作用。
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八、薑棗紅糖水：治療體寒身虛型痛經
乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒工效。適用于寒性痛經及黃褐斑(肝斑)。
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