營養飲食

薄荷葉的功效與作用 竟然有8種好處是你意想不到的

薄荷葉的功效與作用——治療炎症

可以緩和頭痛, 促進新陳代謝, 對於呼吸道的發炎症狀有治療作用。 薄荷葉能抗菌、消炎。 薄荷葉搗爛應用於局部皮膚, 有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。 薄荷葉所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑。

薄荷葉的功效與作用——興奮大腦

我們在飲用含有薄荷成分的飲料時能興奮大腦、促進血液迴圈、發汗, 可以用於解暑解熱。

薄荷葉的功效與作用——消炎鎮痛

薄荷裡面含有薄荷醇等因數, 會讓人的皮膚產生清涼的作用, 因此可以消炎鎮痛、止癢解毒和疏散風熱。 薄荷葉醇能刺激皮膚神經末梢感受器, 產生涼的感覺, 繼而有輕微的灼熱感, 緩慢地透人皮內, 引起長時間的充血, 而達到治療作用。 薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌。 祛除了附著於黏膜上的黏液, 能減少泡沫痰, 使呼吸道的有效通氣量增大。

薄荷葉的功效與作用——健胃促消化

薄荷入茶飲, 可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣, 改善感冐發燒、咽喉、腫痛, 及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等症狀。 但是薄荷葉偏涼, 因此對與一些肺虛咳嗽以及陰虛發汗的人群應儘量少喝薄荷葉茶。

薄荷葉的功效與作用——降血壓

降低血壓、滋補心臟。

薄荷葉的功效與作用——緩解情緒

其淸涼香氣, 還可平緩緊張的情緒, 使身心歡愉、幫助入眠。 用薄荷葉泡茶喝具有增強體力、鎮靜作用的,

能幫助消化, 混合在各種花草茶裡飲用還可預防口臭。

薄荷葉的功效與作用——治療胃潰瘍

經常吃薄荷葉做的食物, 對於膽、肝都具有良好的保護作用, 可以用於治療胃潰瘍。

薄荷葉的功效與作用——緩解燒燙傷

薄荷葉中還含有抗炎劑, 對於燒傷燙傷有奇效, 不但讓人不那麼灼熱難受, 而且可以防止炎症擴散。