?3種偷懶方式，危害你的健康身體

在我們生活中， 一些人總有一些偷懶的習慣， 這些偷懶的習慣看似方便了我們日常的生活， 其實對于我們個人的健康體質來說卻是很有危害的， 所以在平時的生活中， 我們要盡力克服自己的這些缺點， 發揚好的習慣， 來維護我們的身體健康， 那么這些懶的習慣是什么呢？

一、男士懶于剃須

剃須就是刮胡子， 對于男士來說每天都應該刮胡子， 因為胡子是人體的一種毛發， 直接聯系著我們身體的毛孔， 通向我們人體的內部， 我們人體很多有害物質都會通過我們人體的毛孔進行排泄， 如果經常不刮胡子， 有害物質就會停留在我們的胡子上， 對我們身體健康不利。

二、喜歡干洗衣服

日常生活為了方便省事， 很多人選擇了干洗衣服， 干洗衣服的確為我們減少了不少的體力支出， 可是干洗的衣服未必就潔凈健康， 因為干洗的時候常常會有一些化學成分的加入， 這些成分就會吸附在我們的衣服上， 尤其是一些貼身的內衣， 這就更是對我們身體健康的危害。

三、睡覺不關燈

很多人睡覺的時候， 不喜歡關燈， 或者懶于關燈， 這樣對我們身體是不利的， 一方面引起我們的失眠， 難以入睡， 同時還會使我們的生理節奏混亂， 讓我們的褪黑素受到抑制， 甚至會引發癌癥的發生， 所以夜間睡眠最好是關燈睡覺。