營養飲食

扇貝幾分鐘熟_扇貝要煮多久

我們平時吃扇貝往往用蒸的方式, 但是扇貝幾分鐘熟_扇貝要煮多久就好呢?扇貝是一種很容易熟的海鮮類食物, 一般來說水開后只需要幾分種的時間就可以了出鍋了, 而且一定要注意不能蒸老, 否則口感就會特別的不好。 當然, 具體要蒸多久還要看扇貝的大小, 大的當然需要更長一些時間。

扇貝蒸幾分鐘熟

扇貝因為個頭大小不一, 蒸煮時間略有差異。 扇貝放在蒸鍋中, 鍋內倒水, 蓋蓋中火蒸至冒氣后, 再轉小火蒸8-10分鐘, 偏小的扇貝蒸的時間稍短些。

扇貝泛指很多種的貝類, 通常情況下因為貝類的大小都是不一樣的, 結構也是不一樣的, 所以如果要在進行煮制的時候應該分清楚自己煮的是哪種類型, 因為每個的時間也都是不一樣的。 而且扇貝的營養非常的豐富, 而且還很好吃, 肉質也是非常的鮮美。 還可以達到健腦的作用, 以及明目的功效,

通常情況下扇貝一定要洗干凈, 然后煮制個10分鐘就可以了出鍋吃了。

扇貝沒蒸熟吃了有什么影響

扇貝沒有煮熟, 食用后可能導致人體感染扇貝中的致病菌或寄生蟲, 可能引起腸胃不適, 嚴重者可能感染肝炎疾病等;沒煮熟的扇貝口感較差, 營養物質也不易吸收, 還可能引起消化不良, 出現惡心、腹瀉和腹痛。

扇貝怎么蒸好吃

清蒸扇貝

主料:扇貝

輔料:油、鹽、生抽、姜絲

1、扇貝洗凈。 鍋注入清水燒開, 扇貝放入沸水中煮至殼張開, 盛起用冷水沖洗。 掰下無肉的一邊丟棄, 有肉部分待用。

2、把姜絲置于扇貝上, 上蒸籠蒸等到扇貝肉發白即可, 切勿蒸太久, 不然扇貝肉會縮。 大概5-10分鐘就可以出鍋。

3、同時, 鍋里入油放入生抽, 再加入蒸扇貝時留下的扇貝汁,

加熱至沸騰, 直接澆在扇貝上, 這樣更能帶出扇貝的鮮。

蒜蓉粉絲蒸扇貝

材料:粉絲, 扇貝, 生抽, 鹽, 糖, 蒸魚豉油, 蠔油, 青紅椒

做法:

1、拿一個圓圓的小勺子, 深入扇貝內, 逐漸向前剔除扇貝肉, 很快, 順著四周, 貝肉就下來了。 再把里面黑色的東西去掉。

最后剩下殼子了。 用刷子, 把殼子細致地刷洗一遍。 有幾個扇貝, 就刷幾個。 準備好。

2、粉絲事先用溫水泡開。 取出的扇貝肉清洗干凈。

3、準備一盤蒜蓉。 蔥、青紅椒切成丁后, 放入一個碗內, 開始調味。 分別加:生抽, 鹽, 糖, 蒸魚豉油, 蠔油, 攪拌均勻。

4、鍋里放油適量, 燒開后, 閉火, 直接導入蒜蓉, 變成金黃色, 倒入調料汁里。 再次攪拌。

5、取貝殼一枚, 放入粉絲 擺上貝肉, 倒上一勺子調汁, 上鍋蒸熟, 水開后, 蒸十分鐘。 即可。

6、蒸熟了, 快吃。

豆豉蒸扇貝

材料:蒜泥、老干媽豆豉、扇貝、粉絲、各類調味品等

做法:

1、冰扇貝解凍洗凈, 取肉, 注意把貝肉里的便便擠干凈

2、蒜泥, 鹽、蔥姜料酒腌制按個人喜好, 時間大概半小時左右

3、溫水泡軟粉絲, 注意是泡軟不是泡發,

然后瀝干水

4、粉絲墊底, 放上貝肉, 再堆上蒜泥和豆豉醬(粉絲不要放很滿, 蒸后會發開的)

5、水開后大火保持7-8分鐘差不多了。

剁椒蒸扇貝

材料:新鮮扇貝6只, 粉絲1束, 蔥20克, 豉油3湯匙, 油3湯匙, 紅辣椒50克, 青辣椒50克, 姜20克, 蒜頭2瓣, 米酒4湯匙, 鹽少許

做法:

1、把姜及蒜頭磨成蓉

2、紅辣椒及青辣椒切粒

3、分別把紅辣椒及青辣椒放進兩個容器, 把姜蓉及蒜蓉各一半分進兩個容器內

4、兩個容器均加進米酒及鹽拌勻, 備用

5、蔥切粒

6、浸泡粉絲至軟身

7、把粉絲平均地鋪在貝殼上, 放上扇貝

8、放上適量辣椒醬

9、蒸扇貝8分鐘

10、灑上蔥花

11、扇貝淋上少許豉油

12、煮沸油, 把熱油淋上帶子, 趁熱享用

扇貝什么人群不宜吃

1、扇貝過敏人群一定不能吃扇貝, 最好不要接觸扇貝, 以免引起過敏癥狀;

2、扇貝性寒涼, 脾胃虛寒的人群也不建議吃。 孕婦、產婦和經期女性也要慎吃扇貝。

怎么選購扇貝

1、新鮮扇貝肉色澤正常且有光澤, 無異味, 手摸起來有爽滑感, 彈性很好;而不新鮮扇貝肉色澤減退或無光澤, 有酸味, 手感發粘, 彈性差。

2、新鮮扇貝里面的肉是凸出來的,而=已經不新鮮的扇貝內的肌肉是向中央回縮的;

3、新鮮扇貝會有貝殼會張合運動,而死扇貝是不會張合運動。

我們知道了扇貝蒸幾分鐘熟以后,我們還可以看看扇貝的選購技巧,這對于我們自己挑選扇貝是非常有用的,文章還介紹了如果扇貝沒有蒸熟的話,吃了對于我們身體健康有什么影響,喜歡吃扇貝的好好看看這篇文章,讓我們對于扇貝的了解更深入了。

彈性差。

2、新鮮扇貝里面的肉是凸出來的,而=已經不新鮮的扇貝內的肌肉是向中央回縮的;

3、新鮮扇貝會有貝殼會張合運動,而死扇貝是不會張合運動。

我們知道了扇貝蒸幾分鐘熟以后,我們還可以看看扇貝的選購技巧,這對于我們自己挑選扇貝是非常有用的,文章還介紹了如果扇貝沒有蒸熟的話,吃了對于我們身體健康有什么影響,喜歡吃扇貝的好好看看這篇文章,讓我們對于扇貝的了解更深入了。