如何做五味子枸杞茶

五味子枸杞茶具有很好的滋補效果， 能夠對人體起到補氣血的作用， 作為一種保健養生茶， 受到很多朋友的歡迎和喜愛。 而且對於女性朋友來講， 還可以起到美容養顏的功效， 對人體發揮積極有效的作用。 接下來就給大家詳細介紹如何做五味子枸杞茶， 以便你們在家能夠飲用。

1.將優質的五味子以及枸杞清洗乾淨備用。 2.準備乾淨的鍋， 將五味子放入鍋中， 倒入適量的水， 大火煮開。 3.換成小火後， 加入枸杞， 還可根據自身喜好加入適量的冰糖， 或者在盛出後加入蜂蜜， 均勻攪拌後， 直至變色後， 即可盛出。 4.趁熱喝效果更好。

適當地飲用五味子枸杞茶， 能夠對人體發揮積極有效的作用， 不僅可以增強人體免疫能力， 起到強身健體的功效， 特別是體質較弱的朋友飲用。 而且還能夠對人體發揮滋補養腎的功效， 每天可以適當飲用一杯五味子枸杞茶，

同時， 五味子枸杞茶還具有很好的消除人體疲勞的作用， 特別是對於工作和學習長期壓力大的朋友， 適當地飲用， 可以有效緩解其疲憊的狀態。 在一定程度上， 還能夠改善睡眠的品質， 對人體起到積極有效的作用， 是很多人喜歡飲用的一種茶。

以上就是關於五味子枸杞茶的具體操作方法， 簡單易於製作， 可以在家嘗試進行， 相信你經過上述介紹一定可以製作出來好喝的五味子枸杞茶。 但是也要注意， 適量飲用， 因為枸杞屬於熱性， 過量飲用會引起人體上火的症狀， 適得其反。