來例假能不能熏艾

艾是一種草本植物， 有著濃烈的香氣這個植株被歷代用於婦科， 有著止血的作用， 但是不少女性對來例假能不能熏艾倍感困惑， 來例假是絕對能熏艾的， 來例假能不能熏艾其實並沒什麼害怕的， 不僅能活血化瘀還能夠緩解例假帶來的痛苦！來例假後進行熏艾、艾灸的方法是非常有效的！

1.來例假熏艾的好處

經期熏艾條有可能影響月經規律的。 艾灸可以通經活絡、行氣活血， 增補陽氣， 暖宮養血。 對女性的寒性體質特別有效， 特別是手腳冰涼、宮寒、胃寒等， 艾灸把熱力和陽氣傳到體內， 把寒濕驅趕出來， 使體質變得平衡。 艾灸通過打通穴道， 從內部為我們的身體補充陽氣， 陽氣充足了， 抵抗力就增加， 不容易被疾病入侵， 身體自然健康。 主穴是關元穴,可加足三裡,腎俞， 每穴15-20分鐘。

2.正確的熏艾方法

①局部艾熏只熏腹部

熏小腹是補氣、暖腸胃、祛胃腸寒非常有效的方法， 確實對氣虛、脾胃虛寒的人、經常腹瀉的人、小腹冷痛的人、經常痛經的人、小腹內有腫塊的人都有很好的治療效果。

②全身艾熏

我在書中都反復強調了， 因活血、祛寒的功效大， 10根艾條熏之前必須喝上生薑紅棗桂圓羹， 熏之後必須吃上牛肉或海蝦， 只要感覺上火或身體寒濕重時隨時可以熏， 冬季能不能熏艾條， 只要食療能跟上是沒有問題的， 關鍵是看室內溫度是否適宜， 如室內溫度低， 因全身熏艾條暴露的多， 很容易造成受涼、感冒， 那就得不償失了。 如果室內溫度適宜， 或有很好的取暖設施，