營養飲食

能讓你百毒不侵的5種食物

身為現代人的你, 會不會覺得還是以前古早時候比較好?那時候不僅不會有噪音, 也沒有空氣及水的污染, 大家可以悠閒的過日子, 只要把肚子填飽就可以了。 但是現在, 不僅無法解決這些外在因素, 連最基本的身體健康都會時常出問題。

因為外在環境的影響, 人的體內或多或少都會受到一些污染, 常會導致身體過敏性的機能減退, 以及癌症等現代病的出現。 現在要告訴你一項重要的保健訊息, 就是利用『超級解毒丸』, 讓你的身體成為百毒不侵的鐵金剛。

何謂『超級解毒丸』, 說穿了, 就是使用天然食物來進行排毒作用;可別小看身邊隨手可得的天然食物,

它可是會小兵立大功呢!

(一)豬血 豬血中含有豐富的血漿蛋白, 在人體經胃酸和消化系統分解後, 可以產生解毒和潤腸的功能。 它會讓不利於身體的有害物質統統『死光光』。

(二)食用菌類 黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。

(三)新鮮果汁 食用足量的新鮮果汁後, 可以使血液呈鹼性, 也有讓血液細胞毒素溶解的功用。

(四)豆類 綠豆能排泄體內毒素, 增加新陳代謝, 還可以保護肝臟、清肝降火。

(五)海藻 海藻類食物多呈鹼性,

所以和鮮果汁有同樣作用, 而且它的膠原質, 也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來, 可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。 所以經常攝食這些食物, 不但可消除體內所受的污染, 更可以預防及減少疾病的發生。 這麼好又隨手可得的食物, 你能不經常食用嗎。