營養飲食

醒面要多長時間呢?

很多朋友不懂得如何製作麵包, 因為在醒麵團的過程就沒有做好了, 這樣做出來的麵包口感就會比較差了。 無論是製作麵包還是糕點, 都是會經常需要對麵團進行醒面的。 醒面的時間是需要根據空氣的濕度溫度來進行把控的, 三十攝氏度是比較好溫度, 在這個溫度裡一般是需要醒面一個小時。

材料:中筋麵粉400G、乾酵母5G、泡打粉5G、溫開水25ML

1.先來做最重要的發酵麵團, 將乾酵母粉放入小碗中, 用30度的溫水化開, 放在一邊靜置5分鐘, 讓它們活化一下。

重點:

酵母菌最有利的繁殖溫度是攝氏30~40度。 低於攝氏零度, 酵母菌失去活性;溫度超過攝氏50度時,會將酵母燙死。 所以發麵的最佳溫度是攝氏30度左右。

2.將麵粉, 泡打粉, 白糖放入面盆中, 用筷子混合均勻。 然後倒入酵母水, 用筷子攪拌成塊, 再用手反復揉搓成團, 最後用一塊濕布將面盆蓋嚴, 為了防止表面風乾,

把它放在溫暖處靜置, 等麵團體積變大, 面中有大量小氣泡時就可以了。 這個過程大概需要一個小時左右。

重點:

這一步中的反復揉搓麵團是非常重要的, 不是簡單的將所有材料混合拌勻, 而是要儘量的多揉麵團, 目的是使麵粉中的蛋白質充份吸收水份後形成麵筋,

從而能阻止發酵過程中產生的二氧化碳流失, 使發好的麵團膨松多孔, 所以這一步非常重要, 不可馬虎。 另外麵團不要和的太硬了。

3. 經過兩次膨脹後的麵團就可以使用了, 可以用來做饅頭, 包子, 豆包, 花卷等各類麵食, 還可以隨心所欲的變化出各式各樣的麵點, 如荷葉餅, 銀絲卷, 雙色饅頭, 蓮蓉包, 奶黃包等。

所以, 通過上面文章對於如何發酵麵團的方法的詳細介紹, 相信很多人現在已經掌握了發酵麵團的具體方法。 這對於以後的生活是很有用的, 就像上面提到的饅頭和包子, 以後我們如果有時間就可以自己做了, 而且自己做的吃起來也會比較安心。