營養飲食

豆腐丸子的家常做法介紹

豆腐的飲食方式有很多種, 如果我們能夠多去掌握和瞭解一些製作的方法和技巧的話, 那麼在生活當中, 隨時都可以享受它帶來的別樣美味, 豆腐丸子就是比較家常的食用方式, 大家可以看看下文的介紹。

做法一、

原料:大豆腐一大塊, 雞蛋清2只, 胡蘿蔔半根, 香菇3朵, 香菜適量, 濃湯寶一塊

佐料:鹽, 雞精, 香油, 水澱粉適量, 香菜適量

做法

1 所有原料

2 大豆腐切塊, 入開水中略煮片刻以去除豆腥味

3 撈出控水, 用刀背碾壓成豆腐泥

4 豆腐泥用紗布抱起來, 擠出水分

5 擠幹水分的豆腐泥裝入大碗中

6 胡蘿蔔, 香菇切成細末

7 胡蘿蔔末, 香菇末加到豆腐泥中, 加鹽, 雞精, 然後攪拌均勻

8 打入2只雞蛋清用手抓勻

9 做成一個個豆腐丸子備用

10 鍋里加三大碗水燒開,

放入一個濃湯寶慢慢化開

11 將做好的豆腐丸子慢慢放入湯中

12 中小火略煮2分鐘, 最後勾薄芡, 滴少許香油即可

做法二、

製作食材

主料:豆腐(南)500克

炸豆腐丸子

炸豆腐丸子

輔料:小麥麵粉150克 蝦米100克

調料:花椒粉2克 薑10克 大蔥15克 鹽4克 植物油75克

製作流程

1、豆腐包在布中, 完全擦乾水分。

2、豆腐放入碗中, 用手抓碎。

3、在碎豆腐中添加糖、鹽、太白粉和味素用手拌勻。

4、在豆腐泥中放入適量小麥麵粉, 加入冷水, 攪拌均勻。

5、把豆腐泥揉成直徑2.5釐米的丸子。

6、炸油加熱至170度, 一一放入豆腐丸, 不斷翻動, 炸至熟透變成金黃色後, 撈起即可。

小貼士

1, 丸子裡面加入少許麵粉容易團成丸子。

2, 食鹽不要放多了, 太鹹的東西吃多了血壓高。

3, 小火慢炸,

這樣炸出來的丸子外酥裡嫩, 非常好吃。