金銀花可以和玫瑰花一起泡水喝嗎？

金銀花可以和玫瑰花一起泡水喝嗎

營養醫師介紹金銀花是可以和玫瑰花一起泡水喝的， 但是很少合用泡茶。 金銀花多用於風熱感冒、癰腫疔瘡；玫瑰花多用於月經不調，

還擁有美容養顏的功效。

金銀花玫瑰花茶的功效

1、減肥瘦身：玫瑰花茶不愧為花茶中的極品， 長期喝玫瑰花泡的水， 可以解油膩， 減少體脂肪的累積， 同時還能補充植物纖維， 讓身體漸漸纖瘦起來。

2、排毒養顏：玫瑰花茶可以起到解熱，

暢通腸道的作用， 對於有便秘困擾的人而言， 是一味良藥， 一旦體內的髒東西排除乾淨了， 容顏就會更加白皙紅潤有光澤， 身體也會更健康。 金銀花藤也是很有用的。

3、調理經期：經期的調理是非常重要的一件事， 不容小覷， 許多女性都有痛經， 經期不調的問題， 通過和玫瑰花茶， 女性的氣血會逐漸通暢， 經期常見的氣色灰暗、身體不適， 會大大改善。

4、去除色斑：玫瑰花茶具有取出女性色斑， 尤其是黃褐斑的卓越功效， 這是因為玫瑰花茶中對肝臟的解毒和保護能力特別強勁， 女性一旦疏鬆了肝氣的鬱結， 自然而然就會淡化和去除臉上各種斑點了。

5、散發體香：玫瑰花本身就是極具濃郁香味的花朵，

尤其是內含的玫瑰精油， 更是香體潤膚不可多得的原料， 長期喝玫瑰花茶， 自然會養出渾然天成的體香， 讓人迷戀不已。

怎麼選購玫瑰花茶

1、掂重量買花茶時， 先抓一把花茶掂掂重量， 並仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。 優質花茶較重， 而且不應有梗子、碎末等東西;劣質花茶重量較輕，

允許有少量的雜質。

2、要看花形， 花茶的外形以條飽滿、色澤均勻;看花瓣是整的多還是碎的多， 整的多就是品質好一點的。

3、聞聞一聞有無其他不應有的異味， 然後放在鼻下深嗅一下， 辨別花香是否純正。 品質好的花茶香氣沖鼻， 香氣不濃的則沒有這種感覺， 其品質次之。

4、茶湯泡開後要看茶湯的顏色是否通紅， 如果通紅就是加色素了， 玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多， 稍微深一些， 偏土黃或淡紅。

5、值得注意的是， 大家儘量不喝幹玫瑰花茶， 喝就喝鮮花茶， 這樣能避免營養素的流逝。

2018-05-11金銀花茶孕婦可以喝嗎 孕婦喝金銀花茶好嗎